万步行

吃完晚饭，秉着减重的小目标，提着一袋垃圾下去了，为了动起来，不要老拿手机看。许久没有去完成自己的万步行，于是在小区里热身完一圈后就开始了转圈快走！

穿着运动鞋，在小区的小型塑胶跑道上快走非常安静，可能是这个点还是很多人都在晚餐，人员比较少。一圈250米左右，转了不知几圈，华为运动手表震动了两下，一看才知道已运动了3公里，趁着自己还正在兴头上，于是又转了几圈才回家。运动过后整个身体微微发烫，出了点汗就感觉整个人轻松多了，不像白天那样疲乏状态。看来生命在于运动是真理。