1、你的难题 都能在过去找到答案
你是不是有过这样的体验：
遇到问题的第一反应是「要是做不好怎么办」？常常还没开始做已经在那泄气；
遇到喜欢的人，自认为配不上，不敢去靠近，错过了又后悔莫及；
不敢争取自己想要的，害怕拒绝他人……
冥冥中好像总有一根丝线，牵动着我们「命运」的走向。
瑞士心理学家荣格说，当潜意识没有被意识到的时候，那就是你的命运。
生命中的痛苦和迫不得已，很大程度上都是你自己的亲手选择。当我们没有把「潜意识意识化」时，我们就会重复循环在自我构建的「人生脚本」中。
每个人的人生脚本，都是我们内在关系模式的隐喻。它由我们过去的经历、习惯的互动方式构成。
而那些在童年经历的创伤，就像一个滞留在内心的「黑洞」。它悄无声息地吸取了我们的积极情绪，让我们变得消极、悲观，缺乏挑战困难的勇气。
2、童年创伤影响了我们一生
同事小圆算典型的「便利贴女孩」。每天朝九晚七，在公司勤勤恳恳干了5年。
老板给她加再多的活，她都从不主动与领导提起现阶段的工作量。为了完成额外的工作，她只能靠通宵加班来完成。而其他同事让她帮忙的事情，她也从来不懂得拒绝。
即使勤恳努力，但在领导眼里，小圆的工作表现可谓平平无奇。眼见着同期一起进来的同事都已经升职加薪，自己明明那么努力，却始终未获得攫升的机会。
经过朋友的点拨，小圆才觉察到自己一直以来的行为模式：
不懂得拒绝，一味地讨好他人。
事实上，无数个精疲力竭的夜晚，当领导提出让她再美化一个PPT时，她的内心想过拒绝。然而内心又有一个声音，她害怕拒绝会让领导生气。很快，焦虑的情绪就淹没了提出拒绝的勇气。
内心的挣扎很快就平息了。小圆默默打开电脑，在亮得近乎苍白的屏幕前，继续加班。
一种似曾相识的感觉油然而生，相同的情景开始浮现在眼前。
童年里，小圆无数次被父母教导要让着妹妹，做一个懂事的姐姐。为了分得父母一丁点的关注和爱，小圆努力扮演着「好姐姐」的形象——哪怕被妹妹抢了最心爱的玩具，她也只是抿抿嘴：「爸妈说了，做姐姐的，本来就该让着妹妹。」
每一次被外人夸赞懂事时，她在父母欣慰的眼神中，看到了自己存在的价值。
可是，一味地牺牲和讨好，却成为小圆童年中一个隐秘的创伤：
父母有条件的爱，让她不懂得有边界地与世界建立关系。她无法从正常的社交中获得安全感，童年所习得的「讨好型行为模式」，让她不断忽视自我需求，看不到自己的价值。
这个创伤贯穿于小圆的整个成长历程，在她每一次想要动用自己的力量时，创伤这个「黑洞」就会吞噬她行动的勇气。
3、创伤是生命的宝贵力量
台湾散文家林海音曾说过：「每个人生理上的童年终将消逝，但心灵的童年总会伴随终生。」
无论我们在社交媒体上如何表现自己，我们都无法忽视那些隐藏在生命中的伤痛。
事实上，当我们觉察到生命中的创伤，疗愈它、转化它，我们就想要重拾自己的力量，不再扮演受害者的角色，不再被创伤这个「黑洞」支配与控制。
创伤也是我们生命中一份不可多得的宝贵力量。借由对创伤的审视，也是一次向内深入探索自我的过程。在审视过往，厘清生命的同时，它也加深了我们对生命的体悟，培养出更多对他人的同理心。
每个人在成长的过程中，都会留下一点创伤的痕迹。当我们穿越回过去，与生命中最重要人重新做一次链接，我们就会对生命有更深层的理解和感悟。
当我们带着一点点勇气、一点点耐心，去探索和疗愈内在受伤的部分，就像拥抱一个受伤的孩子那般去拥抱自己的内在，伤痕就会随着疗愈与成长，慢慢被抚平，转化成为人生中的宝贵财富。
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