1、什么是幸福？很多人在追求和达成目标的过程中很少能体会到发自内心的快了。应该真实体验负面情绪，允许他们按照自然规律自然转变。这样我们永远可以更幸福，这是我们追求的目标。
2、人生的四种汉堡模型。享乐主义、忙碌奔波、虚无主义、感悟幸福。
3、幸福的意义。幸福是生命的一种基本需求，追求幸福可以让我们更幸福。把生活中的事情按照意义和快乐打分，记录一周在这件事上所用的时间。根据自己的三观进行具体调整。
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本文标题：《幸福的方法》读后感1、2、3-2018-11-17-武尧亮
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