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见
注意力是我们内在的选择，而时间是游走在我们身体之外的东西，注意力是可以为我们控制所用的。
感
我们常常不能深刻的理解注意力，我们常常把注意力与时间等同起来，比如：记录注意力花费的时候，常常把它记录成时间的流水账。在一件事情上面花费了大量的时间，并不等同于花费了大量的注意力。
概念如果模糊了，那么我们也就无法形成正确、有质量的思考。
思
用不准确的概念描述一下：注意力其实就是我们自己的心力。
我们都有这样的体验：我们小时候，玩是第一位的，常常玩的忘了回家或吃饭的时间，这时的我们注意力都用在了我们“玩”这件事情上，我们是那么的乐此不疲，也因此常常被大人们说“玩心大”！
但是我们长大了以后，因为要处理和面对的事情多且复杂起来，于是我们常常被情绪和认知的局限所左右。面对一个个问题，我们的注意力常常被外界环境的影响干扰了，不知道如何去正确处理，要么选择错误，陷入更大的被动中，要么常常因为不知所措，陷入消极的情绪中。
如何正确合理的花费我们的注意力，这是我们每个人都要去认真思考和践行的。也是需要迫切去解决的。因为，如果怎么花费注意力这个问题不解决，我们也许就永远被困住了，永远无法合理有效的成长。
行
正确的使用我们的注意力，首先我们要忠实的记录注意力的使用情况。在晨间日记里增加记录这一项。并且每日去总结，找出哪些是浪费的，哪些是不合理使用的，及时改正。
参考资料：
《通往财富自由之路》2016/8/3——问答03|你所拥有的最宝贵的财富是什么？
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