01. 没有人对被批评感到高兴。如果有，TA撒谎
02. 尽快建立一套自己的“生活资源系统”：从保姆小时工到相熟的专车司机、发型师、健身教练、全科医生，可24小时喊出来帮忙的亲友、直到旅行代理人，把自己的生活置入一种由专业人士服务的环境中。
03. 不存在减不掉的体重，只是有没有纪律的问题
04. 尽自身最大努力做到有钱、好看、有本事、受欢迎。手里的牌多一些，做选择的主动性就高一些。
05. 成大事者不纠结。一旦决定，全力以赴
06. 做选择时不要只看自己，要看如果做了一个决定之后，你会和什么样的人混在一起。事业选择这一点尤为重要。
07. 良性的人际关系只有一种，叫做独立自主、强强联合。从来就没有报团取暖这回事
08. 定期梳理和剖析自己的原生家庭和亲密关系
适度学习一点帮助自我认知的方法，清楚认识并且正面接受自己在人际关系中的短板和问题，大量的人际关系能力缺陷是在原生家庭中已经形成，无需自卑或自责，因为正面接受自己是战胜这一问题的开始，而且大部分人的大部分心理障碍是可以被消除的。
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