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201710.16-10.22周检视

201710.16-10.22周检视

作者: 波1 | 来源:发表于2017-10-22 22:26 被阅读0次

    反思是为了遇到更好的自己!

    本周检视:

    1.重听叶老师一百讲,每天两讲!7/7

    2.培养儿子识字,每天两个!7/7

    3.每周三次运动,每次不低于三公里!7/7

    4.10点前儿子做完一切事情,躺床闭灯!2/7

    5.学习软件类工具,每天15分钟!4/7

    6.学习冥想,每天15分钟!4/7

    7.每天泡脚!6/7

    8.每天早晨对当天事件排程,列番茄钟!事后反思!5/7

    9.晚十早六!2/7

    10,学习怎么提升自己的形象,每天15分钟!4/7

    反思:

    周六周日双休,时间安排的反而不好,浪费了很多。要正视自己的问题,想办法解决,而不是逃避!先完成,再完美!

    下周计划:

    1.重听叶老师一百讲,每天两讲!

    2.培养儿子识字,每天两个!

    3.每周三次运动,每次不低于三公里!

    4.10点前儿子做完一切事情,躺床闭灯!

    5.学习软件类工具,每天15分钟!

    6.学习冥想,每天15分钟!

    7.每天泡脚!

    8.每天早晨对当天事件排程,列番茄钟!事后反思!

    9.晚十早六!

    10,学习怎么提升自己的形象,每天15分钟!

    11.多于别人面对面交流,而不是靠微信,提高自己的沟通能力。每天主动找一位老师交流。

    12.正视自己的字写的很烂,每天练字15分钟。

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