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个人成长集训营 Day 2 2018.1.16 高效阅读 (简单

个人成长集训营 Day 2 2018.1.16 高效阅读 (简单

作者: salami1013 | 来源:发表于2018-01-18 05:23 被阅读0次

【作业】

技能清单:

1,改进德语 (两周1篇DW文章)

2,改进英语(可以旅行交流, 每周学习至少2次)

3,书3本 (按自己的意愿过一生,小强升职记,高效人士7个习惯)

4,学习弹吉他

5,手帐记录

6,提高交流能力,多在休息中进行交流

挑战版作业:

【工作】先写工作的主要原因是,工作已经占据了我差不多80%的时间,这是一个非常可怕的事。

问题:1, 为什么工作占据了我这么多的时间

答案:

A)专业知识不够,对各个连接技术了解不清,这里需要强调的是,了解并不是浮于表面,要不断问自己,这个设备怎么安装,怎么运行,其中是有哪些元件构成,每个元件起的作用是什么 等等

解决方法:先把自己总结的小红本重新撰写下

B)语言知识不够,很多东西没有听懂,听明白,以至无法更好的理解同事的解释

解决方法:德语学习,每二周一篇文章

C)粗心导致重复劳动

解决方法:工作时就不开小差,专心致志,而且要有意识的锻炼记忆力

D)效率低下

解决方法:模版化工作,多找工作中的标准项

【生活】跟外界交流缺失

问题:1,为什么跟外界交流少

答案:

A)语言能力不强,听不懂,说不好 —> 德语改进

B) 交流内容缺失,不知道聊什么,看的东西少,见识少 —> 增加阅读量

C)周末跟家人无用功聊天时间过长 —> 寻找一边聊天一边出去的可能性

【个人成长】三分钟热度

问题:坚持能力不强

答案:

A)不了解自己兴趣真正所在 —> 多去尝试不同的事,了解发现自己的爱好

B)不能因为一次坚持不上,就放弃

C) 时间管理 —> 怎样减少工作时间,更关注自己

【笔记】

阅读是认知升级的一种技能。阅读不局限于书本,他其实可以包括 遇到的人,去过的地方,看过的东西,生活中的启示,最主要的是心灵的对话。

阅读的好处:

1)对人性的洞察:可以知道为什么对方这么干。方法:去看小说,去提前预演你想要过的生活。如,想要创业的看商界大佬的自传

2)无限的灵感:输入多了,见识也广了,特别注意的是要带着问题去读书

3)幸福的要诀:感觉自己知识广了,就不会自卑。方法:可以每天写小确信

4)高质量的社交:不像现在言而无物

5)创建个人品牌

6)生活方式的重塑

怎样提高阅读效率:

1)带着问题去看,如我为什么看这本书,这个问题书中是怎么解答的 (方法:制作技能清单,梦想清单,问题清单)

2)丰富自己不一样的经历,经历多了,就更容易能够了解书中的内容

3)丰富自己的知识面

怎样将阅读用在三个维度:(重点:要带着目标看东西,需要不断的练习,看书中不断问自己问题,自己下一步要干什么)

1)工作:梳理邮件关键词,工作关键词,如会议总结:谁,什么事,时间节点;面试:知道我要找谁

2)自己参加成长营的目的什么

3)家庭:      亲子阅读:演,高效输出,让小朋友觉得有趣

                  伴侣阅读:不能强推荐,要自己先成为榜样,去影响他们

                  父母阅读:跟别人交流,像别人学习

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