有人说，女生坚持锻炼主要是减肥，减肥，还是减肥。我是女生，也不例外。但最重要的原因不是减肥，是健康，因为减肥是从初中喊到大学的口号，这么多年也没见自己能把那一项运动坚持三年。健康才是最大的动力，因为2015年身体状况很不好，小病不断，折磨我好几个月，我开始意识到自己的抵抗力有些薄弱。
刚开始我去的离家比较近的健身房，这边的健身房大都是小小间的，里面吹着空调，我受不了在空调房里做了大量的运动还出不了汗的感觉，我喜欢自然的空气，而且健身房里好多肌肉男，器械之间距离靠得特别近，我实在受不了，坚持没多久就放弃了。
下决心有时候需要一个契机，2015年10月底，有一天，我和朋友游完泳，从泳池回家的时候路过泳池旁边的操场，这是一个国际学校的跑道，但是平时是公用的，我走进去想抄近道回家，在跑道上我看到一个爸爸在带着自己的五岁男孩子在跑步，爸爸在前面，小孩在后面，他们从我身边跑过的时候，我盯着他们的背影，不知道什么原因，我突然决定要来这里跑步。
决心需要有个仪式感，于是那个周末我为自己买下两套特别的运动衣裤和运动鞋子的时，我想我下定决心要把跑步坚持下来。开始的时候我给自己要求的是每隔一天跑一次，一次一个小时，那时候买了小米手环，假模假样的测一下步数，觉得挺好玩的。
操场周末晚上人特别少，只有几个人，所以我比较喜欢周末来，平时有时候有一些球赛，会比较吵，我会错开人多的时候来。大部分我选择的时间人都特别少，安静的操场让我想要作怪，我便在临跑前做各种奇怪的拉伸动作，觉得很有趣。
在这里我努力学习和自己的影子做运动，和音乐一起做运动，比如说你有尝试过在路灯下的各个角度利用自己的影子做各种动作吗？你有尝试过看你的影子跳舞是什么样子吗？你有尝试过边听古典音乐边用脚步去踩重拍的感觉吗？我就在这里熟悉了乐理中的各种节奏类型，非常有趣！
有时候，操场会准备一些惊喜，比如一天晚上我去看到一只超级大的恐龙，也在那里跑步，不知道是哪家家长装扮的，好多人前去合影；有一天，在跑步的时候下了一场暴雨，可是正在踢足球的队员却没有停下来，于是我看了一场在暴雨中的球赛；有时候会看到一到两个帅哥，美女，或者一群可爱的小孩在教练带领下做耐力训练，或者也会看到一到两个熟悉的朋友。
就这样慢慢地坚持了一年半，跑步的第二年我发现自己身体好了很多，体重也降到了三位数以下，我感觉自己没有压力，也没有生病住院，感冒也很少，于是我有些懈怠。
这样持续了半个月，有一天我发现有朋友在夜徒，于是决定加入了几个夜徒群，慢慢地以徒步的方式，看看新加坡的夜景，就这样大概持续了半年，我决定去参加半马的比赛，想挑战一下自己，没想到居然成功了，虽然成绩一般，也算是鼓励，最重要的是认识一群热爱跑步的朋友。
最近我又发现一个好玩的app，叫做42race, 是一个全世界都可以用的线上跑步app，里面是各种的主题跑，或者挑战赛，我的后面三个半马都是在上面跑的，很简单，用app制定软件记录跑步数据，然后截图上传分享就好了，一个周后会收到奖杯，也可以链接社交软件分享，很方便，国内可以用，但是网络会慢些，我觉得这个app做得不怎么好，但朋友都用这个，我暂时也没发现更好用的，所以也没有换！
我是一个注意力不容易集中太久的人，对于一个想要长期坚持的项目，需要不断刺激自己去找到新的兴趣点，或者注入一些新奇好玩的玩法，你发现，当你养成跑步的习惯了之后，有一周少跑了几次总觉得少了点什么。
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