每一种痛苦都被看见 每一份孤独都有陪伴

        昨天早上，同学给我微信留言，一早醒来听到我给她的语音留言，她流眼泪了。

      前一天晚上我们聊天，同学向我聊起她的苦闷，我默默听着，最后重复曾对她说过的话，遵从你的内心，做出你的选择。

        我知道对她这样一个独立自强经历丰富内心通透的人，我说什么都是多余的，问题的答案也许就在她心里，做不做如何做取决于她自己。

        那晚因有电话打进，我们没有聊完。第二天清晨我给她语音留言一一

        亲爱的，不要责怪自己不自律每晚看手机到很晚，那是因为你白天压力大，你需要一种方式排解消遣。倘若有一份爱的流动和陪伴，你也会幸福地早早入睡，迎接盼望美好一天的开始。所以，接纳自己，别太苛责自己。但尽量调整好时间，熬夜还是伤身体的，健康第一。

        那天下午，同学给我转发了"女性和谐身心探索力"的线上课程。我知道这个自强不息的女子已经重振自我，风风火火地开启提升自己的征途。

        有时，我们需要的不是问题的解决方案，而只是一份看见，一份深刻地看见。当痛苦被看见的那一刻，被接纳与懂得的心会重拾力量去化解愁苦追寻光亮。

        近来每天下午都和朋友散步。朋友是贴心温和的治愈系美女。每次分手若我先行，每次听说我要开车出门，她都细心地嘱我小心慢行。同住一个小区，擅长厨艺她会为我送来她制作的美食。有一次，我回家走出电梯，看到她婷婷地站在我家门口，手里提着刚做好的卤蛋和我爱吃的泡菜，那一刻我的眼有点湿。除了父母极少有人会这样站在我家门口。温暖，感动，连同极好的味道，我感受到被陪伴的幸福与美好。

        春光下，朋友的小狗欢快地抖动着小尾巴在前面带路，我们迎着早春的风寻着春的脚步。路边俏丽的迎春花，湖边吐翠的垂柳，脚下泥土嫩绿的花芽，我们伴着春的影子，聊着如何将一餐一饭做得更好，谈着人到中年的些许感悟。理解，共鸣，开解，探讨，边走边聊，不知不觉沐浴着春光已走到微汗。

        朋友说，怎么会想到我们能凑在一起。陪伴也要凭机缘，前一刻的你也许还放不下纷扰，前一刻的我还没看到春天的好。恰恰这一刻的你想享受宁静悠闲，恰好我也想出门看看天，我们一起走进春光春色刚刚好。

        珍惜每一段的陪伴，如同珍惜这个不再回来春天。