今天早上，在两个不同的群里，分享了两本不同的书，各两篇文章，分享结束才发现都有一篇关于梦的文章，有一篇是关于周星驰的《美人鱼》，老师说那是一个性梦，也包含了一个单身男人的中年危机，以及饱蘸血泪的奋斗史。老师还说任何导演都是在导演自己，其实让我说每个人都是在导演自己，自己的人生自己编剧，自己导演，自己做主角演绎。
而另一篇，是关于高考前做噩梦，都是关于高考不顺利的梦。老师说只有那些高考成功的人。才会做诸如高考失败的噩梦。联系弗洛伊德说的梦是愿望的达成，我做过很多噩梦，也多次被噩梦惊醒，可是从来没有做过高考失利的梦，因为我没有参加过高考，所以噩梦（高考失利）——近乎奢侈的厚爱是正确的，至少对我而言是正确的。因为没有高考，所以高考失利的梦都没有。
经常做飞的梦，因为飞不起来而醒来，各种难过。不过，这是以前的以前的梦。后来就是被那种被梦惊醒，但是整个身体是僵住的，梦记不住，但是那种感觉会在梦醒后的几分钟内是非常明显的。不过，最近基本没怎么做噩梦。
表达情绪
今天凌晨两点多醒一次，大概四点多又醒一次，反反复复都在同一个梦境里，就是关于今天下午的首次曼陀罗沙龙，这次沙龙关系到我的曼陀罗心理治疗师毕业证，所以我已经准备了一周了。昨天还在想着如何做的完整一点，完美一点。
其实我这不是第一次运用曼陀罗的技术来做沙龙，也不是第一次运用曼陀罗的技术来做青少年的沙龙。为什么还会焦虑的睡不着呢？或者睡不好呢？
今天下午在沙龙结束之后，在跟薄老师分享的过程中，薄老师问我同样的问题，为什么做了那么多了，应该熟能生巧，却反倒又焦虑了呢？
在聊天的过程中，我才越来越慢慢的深入了解自己的内心，我真的是怕做不好，尤其是怕在老师面前做不好。以前的时候在组织青少年曼陀罗的活动当中，都是我做主，我的助教们都对曼陀罗了解不深，所以如何做活动完全是我自己在掌控，我说了算。至于做的好不好，做到什么程度也完全由我自己来评判，尤其是专业方面的评判。别人只能从整个的场域以及每个人的状态来进行判断。而今天由薄老师跟我做配合，薄老师是我的老师，比我有高度，比我有深度，我总怕哪个环节不够好，而在老师那里减分。所以追求完美的我焦虑了。
转化情绪
今天通过三幅曼陀罗绘画来舒缓自己的情绪，首先把自己的情绪表达了出来，老鹰又来了，老鹰张开翅膀遮盖了整个天空，地上一片荒凉，树都没叶了，丧失了生机和活力。
然后用另外一幅曼陀罗做了情绪转换，一株高大的树，绿叶葱茏，还开着紫色的小花，一串串，淡淡的幽香让人心安神定。树下一架秋千，还有一张长椅，两个小孩，一个小男孩，一个小女孩，就那样毫不意外的相遇。
在沙龙结束之后，觉得情绪还是有一点点。看到孩子们用的水粉剩了好多，于是决定废物利用，来一幅水粉曼陀罗。本着不浪费的念头，涂了很多颜色，也覆盖了很多不太喜欢的颜色。就是那样用粗笔大片的涂抹，再涂抹，最后心情慢慢舒缓，图画也渐渐定型。也涂抹的很满意，越看越满意。
曼陀罗绘画就是这样神奇，可以神奇的疗愈自己，转化情绪。下次约吗？曼陀罗绘画与情绪。
释放情绪
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