曼陀罗以视觉的形式来呈现冥想的灵感。对视觉的刺激,每个人都会有不同感觉。
任选一副,专注其中,静静凝视,让思绪逃离每天生活中的琐碎。
凝视一段时间后,会感觉紧张的肌肉在慢慢放松,身心也逐步变得平静,和谐。
当你变得越来越沉静时,便不再容易动怒,注意力更加集中,快乐和自信。

曼陀罗以视觉的形式来呈现冥想的灵感。对视觉的刺激,每个人都会有不同感觉。
任选一副,专注其中,静静凝视,让思绪逃离每天生活中的琐碎。
凝视一段时间后,会感觉紧张的肌肉在慢慢放松,身心也逐步变得平静,和谐。
当你变得越来越沉静时,便不再容易动怒,注意力更加集中,快乐和自信。
本文标题:疗愈曼陀罗
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