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如何培养自己深度思考的习惯?

如何培养自己深度思考的习惯?

作者: 美伶儿 | 来源:发表于2023-09-22 16:07 被阅读0次

    深度思考是多角度的,有纵向有横向,有书本有实践,但本质都是输入消息-大脑消化理解-判断好坏-形成观点的过程。

    这套——“正U型思考法”,严格遵循这个顺序,能帮你系统性剖析一件事情,不被舆论轻易带着跑,希望你能坚持看完,一定会让你产生不小的改变。

    现在,我分为五个步骤,手把手教你如何深度思考,如何全面剖析一件事情,不断逼近真理:

    第一步:少说我觉得。

    [我觉得],在一定程度上暴露了个人认知边界,有些人甚至有这样的想法:[我不要你觉得,我要我觉得],抹杀他人话语权,很有傲慢和偏见的风险。

    不会思考的人,大脑会偏向直线思维,我们对事情的判定,都受限于直觉、偏见、个人视野和外界舆论。这样极容易得出片面化结论。比如有些人就觉得:

    东北人都性格豪爽、广东人什么都吃……

    而会思考的人,都有着[U型思维]的开放心态,能够看到不同,尊重不同,得到较为真实可信的结果。比如:东北也有喜欢嘤嘤嘤的大汉、广东人不吃蝙蝠……

    第二步:多问为什么。

    为什么男生的扣子在右边,女生的扣子在左边?

    为什么纸币是人像是正面,硬币人像是y 想

    为什么可乐是圆柱形容器,牛奶是方型容器?

    这些都是生活中常见的事情,很多人却都不

    知道。为什么?因为我们从把一切当做理所当然,生活不再有惊喜,吃喝拉撒成了最关心的问题。

    回想下我们思考能力最强、成长速度最快的阶段是什么时候?

    幼时。

    那时我们喜欢天马行空,好奇地球为什么是圆的、太阳为什么东升西落、为什么男女生不能一起睡、为什么要穿内裤.

    想一想,是生活变得无趣了吗?

    第三步:多听别人说。

    多听身边人、专家的客观分析,能让扩宽我们的认知边界,不断提高思维高度,了解到更大的世界。

    如同我们想要认识一个人,绝不只靠别人的片面之词,而是综合身边人评价,以及观察了解他的性格/爱好/三观等等。

    毕竟多来源的消息,才能保证最客观的事实。

    大家可以从以下3个渠道,多多收集思考资料哦:

    1)请教身边对问题较为了解的亲朋好友,听听他们的想法。

    2)搜索相关专家对问题的观点,具有科学可信度。

    3)调查问题历史过程,寻找当时人们对问题的看法,了解事情的来龙去脉。

    如果你能尝试着复盘所有经历教训,你会找

    到很多问题的共同之处。最后从中总结经验,不断迭代向上,养成[触类旁通能力]

    第四步:多看另一面。

    任何事都有两面性,反过来看事情的另一面,是得到新观点的常用方法,也是[逆向思维]。

    举个最简单的例子,2+3=5为正向思维,而2+X=5,思考出×的答案,就是逆向思维的用法,不断训练大脑练习这种思维,会让你思考反应变得迅速敏捷,获得独到的见解。

    在日常生活中,我们可以用[因果逆向法],看到事情的另一面。

    使用方法:思考已经发现的事情因果,从果溯因,也可从因到果。

    第五步:多想还可以。

    最后一步,我们要像侦探推理一样,综合以上四个步骤的思考,静下心来再次整理、消化所带来的观点和线索;

    尽可能找出还有不同的细节观点,琢磨出较为客观的结论。

    到这一步时,我输出一份总结资料的思维导图,同时也是梳理逻辑顺序的过程,能使你避免只看局部错过整体,使结论片面化。

    安利我常用的思维导图软件[Xmind],大家可以按照如下模板去剖析问题哦~

    希望对大家有帮助。

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