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灵感突现 疼痛是想逃避不想干的事的一种借口

灵感突现 疼痛是想逃避不想干的事的一种借口

作者: 易安YAN | 来源:发表于2021-04-07 17:33 被阅读0次

回想起来,3月份有很大的心理对抗,不想去做很多事,比如爬楼,所以腿和腰就生病了,这样也能维持身体不好的人设,也可以不运动,这样连自己都骗了,实际上,我要是出去玩,走8000步都还能撑住,而工作的时候走3000就不行了,这仿佛是一种心理暗示,不断地加深以及强化受害者这个人设,实际上我是可以的。

今天听老师说,我们不要回到从前的状态,因为回去就意味着,还是之前的循环。因恐惧面对未知的困难,而想利用腰腿做掩护,心生逃避,心生对抗。

我看到它了,看到了我的这个模式了。

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