今日已读完，阅读时间为44分钟。
最后的部分，作者首先谈到了幸福，他的观点出乎意料：“当人们只想要幸福时，实际上会破坏自己的发展，因为他们对幸福的追求会压抑自己体验的其他方面。”因为活着的意义不只是感受幸福，而是体验人类的各种情感，也包括悲伤。但是作者并没有给出心理层面的分析。
我们一直提到说要追求自主的生活，可要是跌入了充满控制的环境中，该怎么办？作者指出，一个是调节情绪，另一个是管理行为。前者你要思考是什么控制了你，然后问问自己是否真的需要这种方式来给自己施压和控制自己；后者告诉你要视情绪为一种信息，而不是控制你行为的充分条件，需要对你对当下的情绪与你的目标之间做一个通盘考虑，我个人觉得这一点比较难做到，因为很少有人在工作中不受情绪的干扰，我个人也不例外。
全书看完了，中间间隔这么多天，有点七七八八，这是一本偏心理学的书籍，信息储备较少。后面稍微缓一缓，看一本比较轻松的，《天朝的崩溃》
今日已读完，阅读时间为44分钟。 最后的部分，作者首先谈到了幸福，他的观点出乎意料：“当人们只想要幸福时，实际上会...
今天写这个，其实是在兑现给小妞的一个迟到的承诺。 十多天前，我就答应小妞写写我决心和麦子做森米的内在动力，可是第二...
你知道一个人一个事做的好还是不好，最重要取决于什么？最重要取决 他自己要不要改变？比如我给别人建议，我说“你应该试...
我们还是要激发自己的内在驱动力去做事情，这样做成一件事情的机率会更高。 有研究表明，通过外在激励驱使人去做一件事情...
你的所有追求，是因为内在的匮乏吗？比如对情感、知识、金钱、自我价值的追求。如果是，那你永远不可以有满足和幸福的感觉...
今天听了杨杰老师关于“内在动力的加减法”的课程，有以下收获： 内在动力指的孩子按照自己的意愿做事。 内在动力做减法...
我爱表达，爱分享（6） 人生加油站，其实就是你的动力; 动力分为两种：内在动力和外在动力。 （1）内在动力：它的特...
第40~43讲 ①内在驱动力大于外在驱动力 ②内在驱动的三大要素:自主、专精和目的 行动: 找到内在驱动力那个点 ...
孩子身体内在的动力，青少年心理内在的动力，都需要合理引导自然释放。
理论①最新的认知科学成果证明，人的行动靠动力而不是意志力。 动力分为内在动力跟外在动力，内在动力才能真正促使我们行...
本文标题：《内在动力》d9
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