文/七秒
我并不是一个好的早起践行者，每天我都告诉自己要早睡早起，但是当拿起手机的那一刻，所有的都不确定了，假期几个月，我在一个月前才能够做到早睡早起。
事情的起因是看了一本书，突然间觉得我那时的状态非常不行，晚睡晚起非常没有精神。于是下决心改变，我在朋友圈找发了早起打卡图的伙伴（因为我记得有人发过），扫了她发的二维码。
曾经我也以为没什么用，可能还是照旧地生活着，不过我绝对想不到的是，那个二维码还每天都会告诉我，对方的睡眠时间、早起时间。你看到这个，会不会受影响？反正我的确是会被她受影响。
因为这个我坚持了早起，即使睡前再玩手机，我也坚定地告诉自己先坚持十一点半睡觉。
早起之后我发现，六点钟的闹铃我可以起来了，而不是像以往那样起来关掉继续睡。在以前的生活中，定六点钟的闹铃纯属是个安慰，因为可以告诉自己我也想过要早起，只是床绑架了我。
早起阅读
早起之后，其实也挺迷茫，不知道要干什么，后来想起自己的简书日更。以往把日更都是放在晚上来写，那时候精神不济，根本不想写，于是把它放到了早上。早起后，先看个30分钟的书，然后开始写日更的文章。（好吧，这个习惯是最近两天才发现的，以往都是去看了其他的，日更依旧放下晚上）
早起不要刷抖音
抖音真的有毒（捂脸）。其实抖音也是最近才下的，但是如果我一点开，本来说好的时间，绝对会拖延。所以早起的时候如果你刷抖音，想一想是不是今日早起的计划已经实现不了又或者说今日早起也和以往相比没什么变化。
早起锻炼
在此之前，必须先说明一个:睡前一定要把手机充好电。我不知道你是不是会用keep之类的APP又或者是早起跑步，如果是第一种，设想一下，如果手机没电，你是不是就会觉得今天的锻炼计划可以推迟到明天？
我踩过这个坑，本来告诉自己要锻炼，可是当手机没有电的那一刻，什么锻炼都不在我的考虑之中了。那如果是纯跑步不用APP的话，早起之后去做就对了。
早起练英语
如果你是英语爱好者，那么早起练英语是一个非常好的方式，因为晚上的时间其实并不如你想的那么多。之前练英语是在晚上，每次都会告诉自己，怕什么，反正晚上还有时间，但往往是晚上的时间，大部分都贡献给了手机……
说了很多早起之后适合做的事，其实最重要的是首先可以早起，连早起都做不了，何谈计划。也千万别觉得前面三个计划有点多，把每个计划分配好时间，其实用不了多久，当然写作花费的时间是比较多。
现在是八点十二分，以往我还在睡梦中，今日我已完成锻炼计划、阅读计划、写日更计划，这也是改变。你呢？
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