下雨天~瑜伽很配哦

作者: 甜榛果 | 来源:发表于2024-04-08 05:42 被阅读0次

轰隆隆的雷声,瓢泼的大雨,这几天都是这样的天气。阳光灿烂有阳光灿烂的开心,下雨天有下雨天的快乐。下雨天,习练瑜伽最适合不过。

是谁在说习练瑜伽不会出汗的?看看我,不到十分钟,身上就微微发热,相当于我已经跑了一公里的状态。瑜伽没有跳跃的动作,只有各种各样的体式。一个拜日式下来,已是满头大汗。

下雨的天,我保守地穿上长袖的瑜伽服,后悔死了!出来运动,连个短袖都不敢穿,实在是病得怕了,一朝被蛇咬,十年怕井绳。这怕那怕,怕鼻涕不停地流,流到嘴巴,流向四面八方,掉落到地板上;又怕支气管受凉,直接连累到肺,影响到胸闷,导致呼吸困难。

哎,这雨,不停的雨,没有太阳的日子,思量再三,穿上长袖瑜伽服出发。这不,就一个体式就让我大汗难耐,小毛巾也没带,以为这天气,这温度,不开地暖就不错了,还会出汗?

不知道是自己大意了,还是就这般意思,这天气,用得着穿短袖,带小毛巾?让人意想不到的是,半个小时,不是满头大汗了,已经全身大汗淋淋。大颗大颗的汗粒已经啪嗒啪嗒掉到瑜伽垫上,让我好尴尬呀。

一个大拜体式,为了让我更到位,老师拿了一块瑜伽砖给我垫额头。当体式转换时,抬头抽出瑜伽砖,半块瑜伽砖都被我的汗湿透。幸亏脸上热乎到红彤彤,不然,看到瑜伽砖被我虏成这样,害羞的脸也一定相当绯红。

这时候又得庆幸自己穿的是长袖瑜伽服,没带小毛巾,长袖衣服发挥余热,为了控制汗滴不掉瑜伽垫上,趁老师不注意偷偷地用自己的袖子擦汗。

只要放过我手的瑜伽垫面都是湿哒哒,瑜伽垫放我手,我不放过瑜伽垫。一场与汗水的美丽邂逅就这样发生在这雨天,健康与美丽在这里诞生。

老师温柔又威严叫我来了一遍又一遍,至少十遍的平板支撑,上犬下犬,再上犬,再下犬,犬到我趴到瑜伽垫上累成犬了。管你是不是犬,叫你变猫式,还得变成猫。

老师,你不过就小我一岁,至于这样虐我吗?我还以为比我年轻多少呢,无非你就是比我更坚持,更努力,然后你就成了我的老师,把我口袋里的钱掏到你口袋去了。

你说你从来都没有想过会走瑜伽这条路,也没想过会从事当瑜伽老师的这份职业。你说你并没有这天赋,当老师,没想过,甚至害怕,你说你也并没有具备柔软的身体,但,今天你就是确确实实成为了我的老师。

我知道,你就是有追求的女人,从刚开始兼职跑场到驻场到现在自己开馆,我们相约瑜伽一路走过来,你是老师,我还是初学者。哎!再说都不好意思了。

多少比我后来者都当老师了,怪就怪自己没有足够的热爱,没有足够的努力。看你的笔记本,看你做的这些标识就知道你是多么用心学习,今天的成就还真不是天上掉下来的。

两个半百过的老女人就这样折腾着,看我趴下了,两人又止不住哈哈大笑。趴下了,没关系,笑一阵,又爬起来,重新来过。倒下,爬起;再倒下,再爬起。简单的动作重复做,因为没有天赋,必须付出汗水与坚持。痛,扛过去了,就是痛快!

瑜伽,享受“练”的过程,感受当下,太在乎目的,往往会丢掉目的。走上瑜伽垫,汗如雨下,走下瑜伽垫,甜美如花,美的不是貌,而是心情。

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