静心

翻看了一下之前的记录，冥想，观察念头，不被念头带跑，每日一小时完成了88天；每天用相反的念头方式，去与那直接的宁静接触，每日重复一句话，完成77天；再有，观察那个追逐者，一天大多处在觉察，已有七个月，总共375天。

现发现找存在感是人的天性，比如吃饭，做什么事都会先有信息，然后才是行动。孩子哭饿不理他，他很难活，自我就是被回应长大。人类是社会性自我，靠关系互动养成。

真正静心状态应该是指令与行动的和谐。忽视（不满足）或是对抗（施虐），就会产生克制与能量的消耗。寻求安静，也是一种按信息“安静”指令采取的行动。要么指令与行动一致，要么就是真正的放松，才是与心的距离最近。

我们的教育是堕落的，阶级拉得越大，就是在说生命有别。常见的几种会误被看不起的职业，清洁工，外卖员，工厂，工地上班的。

对自己高要求的人，很难说会看得起比自己差的人。文明就是要淘汰不“与时俱进”的人，文明就是喂养着自己欲望之胃。

兜售自己的观念不是很好，我不能取代别人的思考，还请自行判断斟酌。

只是想提个醒：

相信自己是富足的。无论处在什么样的位置，都要重视自己。而不是越努力到最后越贫乏，心理上的。

一切都好。

我的自我告诉我，跟随外部的价值观是一种堕落。我的自我告诉我，要跟从自己的内心。