心理学家我们解释了“心理舒适区”的概念。人们渴望得到并长时间地处于一个相对舒适的状态。在这个状态中，人的行为处于稳定的水平，有最佳的发挥。然而心理学家说，我们也需要适应相对焦虑的状态和略高的压力即“心理焦虑区”。什么是舒适区，在这里可以做喜欢、适应、习惯和愉悦的事，类似于避风港。但也会像温水煮青蛙一样。马云可以成为一名优秀的老师并且很稳定的生活。但马云认为，这恰恰让他感到不适。所以，他的幸福是改变这种不适，挑战更大的人生目标。因而重新定义舒适的前提是清醒地认识到自己需要什么。其次是在自己的追求与社会的期待之间找到交集。
我生活在也半属于体制内，两点一线的生活、关注和交友。让我过的很舒适又简单快乐。身边的姐姐妹妹也是一样。但舒适也是我失去了竞争力，在快速变化的现今社会里，对外界的新鲜事物亦将失去灵敏的关注度，接受新信息、新规则的能力也会随之下降。在竞争日益激烈的今天，这是一个致命的弱点。诺基亚的手机行业、索尼的音乐市场之前是雄霸一方的，他们乐居舒适区，不愿改变创新，被三星、苹果迅速赶上，失去了市场竞争力。
突破自己的舒适区，把不适的体验视为让自己变强的必经途径，才能获得更多的改变和成长。为了获得人生的突破，我们总要做一些冒险和尝试。在体验不适、锻炼抗压力的同时，不断地积累自信，提升能力。到最后，你的舒适区就会越来越大，成就也越来越高。
最近生活的变动很大，让我和之前的我有了明显的反差。许多人不赞同我的想法，我也是一意孤行。我不怕会失败会砸在自己手里、不能翻身。我只是觉得我是感激的，庆幸的。我是弱者我承认，我需要外在的东西使我的认知改变，外力使我砥砺前行。
只要你改变认知，敢于尝试，冒险，不怕失败，从挫折中反思和调整，你就会不断地实现一个又一个的小目标，积累自己的成就感和自信心。也许短时间内——三五个月看不到什么进步，但三五年后你一定能够脱胎换骨。我也坚信着我自己，我相信每个我遇到的人和经历过的事情都是我痛并快乐的成长，朝着自己的小目标，一点点走着。
还有一点很重要，也是我之前不曾想到的。要站在现实的角度反向思考，降低自己对于失败的担忧：迈出这一步，最坏的结果是什么？我究竟有没有预防和应对这个最坏结果的方法？这样就会使你的决定是可持续性的。像一个莫比乌斯环，紧紧相扣。。在强者眼中，磨难是机遇，也是财富，能带来强大的正反馈。
坐在空调房里、躺在沙发上无疑是很舒适的，没有压力，没有需要搏命、拼抢和杀出一条血路的受迫感。没有紧迫感，你的头脑中就没有必须尽快完成某件事的意识；没有不适感，你就没有失去的危机；没有压力，你就没有提升自我、让自己变得更强的动力。
一场战争即将打响，意志力与安逸。就如我们睡懒觉和早起间的艰难选择。如果你不知该干些什么，我的建议是，你可以把时间拿来读书、跟朋友交流重要的工作或用于生活中那些应该优先处理的问题。不少人并非真的无事可做，比如明明有计划中的任务尚未开始，却仍然悠闲自得地享受半小时的“无聊时光”，任凭写在纸上的24小时内就能做完的工作随着时间的流逝而变得紧迫。
大学的演讲中，鼓励人们勇敢地走出温室——放下对家庭和心灵温室的双重依赖，大胆地挑战不稳定的生活，在不确定的未来中奋力一搏，因为年轻人最不需要的品质就是“稳定”。我们伟大的领导人也极力倡导年轻人要“奋斗”。稳定是弱者的目标，是强者所鄙夷的。
想起上学时的我，曾多次在昏暗的灯光中，看着黎明前的阳光。翻的泛黄的书本习题，用断的笔头都说明我奋斗过。不管结果如何，那种奋斗的感觉让我活着让我向往未来。不知何时，是大学后，上班后。懈怠的思想已经慢慢渗透我的身体。我觉得适时要做出改变了，即使这种感觉让我无所适从。
换个视角，逆境变成富矿。遇到挫折时，弱者一屁股坐在地上，先哭上5分钟，再打电话求助；或者向后看有没有退路。强者的反应则是站起来四处观察，看有没有别的出路。爱默生说：“浅薄的人才会相信运气与境遇，强者只相信因果。
逆风的方向更适合飞翔。但一味的说“失败是成功之母”的人，不去寻找自身的问题也只能是失败者。因此你要客观地认识失败，合理地评估自己，聪明地制定策略。当你对于失败能够有理性的分析时，失败就可能是成功之母；反之，一次微不足道的挫折也能带来更大的失败。
你要承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。给自己空间去观察自己吧。勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。挑战不适、解决不适，来不断实现我们的价值。
网友评论