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阻碍我们成功的不良习惯还有很多。它们的共同点就是所有的不良习惯均迎合了人趋利避害的本性，人们生来追求舒适和安逸。因此，一些类似“立刻起床”还是“继续大睡”的选择，便成了强者与弱者的重要分水岭。
要学会在一个可接受的范围内，适当地尝试冒险，跳出固有的舒适区，将“挑战不适感”的体验作为新的舒适区。有一件事让我痛苦，我不逃避，而是主动走向它。解决和消融痛苦的过程让我收获成就感，这就成了一个新的舒适区。强者总是喜欢这么做。他们认为，努力去实现平时做不到、不会去做的计划是很有必要的。这不仅是为人生增加经验，还对得起自己过去写下的理想，能够实现自己的价值。
突破自己的舒适区，把不适的体验视为让自己变强的必经途径，才能获得更多的改变和成长。
你要看到自己恐惧不适的本质是“轻视了自己应对问题的能力”，而不是“问题真的无法改变”。这是首先需要明确的原则，也是抛弃弱者逻辑、拥有强者逻辑的第一步。
事实上，当我们感觉最难受时，往往就是机会来临的时候。问题的出现，是在提示我们应该采取一些正确的策略，从不适的处境中发现新的机遇。
现在我告诉你一个原则——当你处在某种不利的局面下，感觉自己快崩溃时，就是要你行动的时候。因为暴风雨越强，雨后的阳光会越灿烂。好机遇不是白捡的，它总是需要你付出一定的代价。强者在困境中能发现问题，解决问题，并抓住重大的机遇，然后一举成功，改变命运。弱者却只会抱头痛哭，接受现实，继续自己庸碌无为的人生。
即使是这个世界上最优秀、最成功的人，他们的生活中，工作中，处处、事事都有层出不穷的麻烦，没有什么事是可以一帆风顺的。面对这种不可改变的现实，考验的就是一个人的态度。如果你是强者，就应该明白，这是命运给予我们的锻炼机会。
无事可做时，要给自己找点事做。
所以，假如你仍然觉得自己不该分担更多的任务——不管是生活还是工作中，你都将失去更多的机会。
遇到挫折时，弱者一屁股坐在地上，先哭上5分钟，再打电话求助；或者向后看有没有退路。强者的反应则是站起来四处观察，看有没有别的出路。爱默生说：“浅薄的人才会相信运气与境遇，强者只相信因果。”心态、努力与方法的结合就是因，找到了原因，才能看到结果。
艾顿笑着说：“这没什么好说的，因为正在经历苦难的人没有权利诉苦。要把苦难变成财富，就得战胜苦难，远离苦难，保证自己不再受苦。”也许你也曾经在生活中无比失意，处于一种逆风或痛苦的境地中，四处找人诉说，求得人们的同情和理解。艾顿的态度可以给你一个启示：别人在倾听你的苦难时，并不会真的同情你，他们更关注你做了什么。只有在成功以后讲出这些过去的故事，才能赢得人们的尊重。否则，在人们眼中你只是一片被风吹走的树叶而已，没有丝毫讨论的价值。
对每一件事情的分析，先看到它的利处。逆境也是如此，在逆境中，你看看怎么做才能锻炼自己的能力，获得最大的回报。比如，逆境可以让我们思考平时或在顺境时想不到的一些问题，并从中悟出一些道理和方法。这就是逆境的好处。
那些现在处于迷茫境地中的人，恰恰是因为他们当初在关键的时刻选择了安逸和逃避，没有作出富有挑战性的决策，才有了今天的尴尬。所以，我们必须思考的问题是，当你处在一个重要的人生阶段时，应该了解如何应对内外的变化，不要逃避挑战。
要珍惜当下，把现在的事情做好，哪怕它再艰难，也是在为将来积累成果。
从弱到强的过程就是将我们的专注度从“糟糕”、“无奈”逐渐拉回到正常和积极增长的阶段。哪怕是一分钟的时间，我们也不会随便浪费。我们对于事务的处理是有“正效能”的，而不是仅喊口号或者不停地抱怨。做到这些，才是生活中的强者。强者不是高高在上的成功人士，而是能够每天在自己可以掌控的时间内践行强者的思维，加固强者的逻辑。
效率的问题不在于执行者本身的性格和能力的高低，而在于我们有没有对工作做到透彻的分析与巧妙的分工，将每一分钟都用到最应该做、最适合做的事情上。
平庸者的行为模式是快速接受任务，然后“看起来很努力”，最后效率很低。他们的逻辑是——我只要去做就好了，做不好别怪我！强者的逻辑是相反的，他们不会白费力气，而是先制定阶段性的小目标，定位计划和目标的每一个分支的部分。
我做一件事不再以内心的感性判断为基准，而是会想清楚它真正的意义。
成功的方法有成千上万种，失败的原因往往很简单，就是你的努力还不够。
在强者的逻辑中，要做一件事就会坚持到底，第一天和第一百天是同样的投入。但在弱者的逻辑中，他们明显有投机的成分。第一天投入的力度往往比第一百天高出许多倍。这与富人或穷人的身份无关，而与他们对待人生的态度有关。
当你处在一种平庸的状态中却搞不清原因时，不妨停止抱怨想一想：“我究竟有多努力？”“我真的如同自己想象中那么努力吗？
“多想想自己会获得什么”。这是一种有效的积极暗示，用美好的未来克服对现实的妥协，用一步步的成功建立继续努力的信心。如果未来是光明的，就不需要给自己留后路。
我总是认为自己可以做到最好。我充满自信，为自己所具有的可爱、美丽的特点而自豪。
除了有成功的渴望，你还要勇敢地秀出自身的能力，让人们知道你是谁，看到你在做什么。不是努力就能成为强者，而是既努力又能让人们认识自己的价值。所以，一定要善于展示自己。
你必须意识到世界的不平等，然后不断进取。法国思想家卢梭说：“人生而自由，却无往不在枷锁中。”这句话恰恰说明，人生下来就是不平等的，每个人都有自己的一副枷锁。强者能够打破枷锁，冲向自由；弱者却心甘情愿地把它戴一辈子。不论是富人的孩子还是穷人的后代，每个人都要不断地被迫独自应对外界那些不可捉摸的问题与变化莫测的环境，因此要不断进取，才能实现自己的人生价值。当你可以意识到这一点时，就不会再怨天尤人或者胸无大志，因为后者只会让你永远待在那副先天的枷锁之内。除了你自己，没人可以救你。
要用美好的前景激励自己，并且持续地努力有了美好的前景，关键是持之以恒地努力、长时间地坚持。在这方面，强者懂得持续地数年如一日地激励自己，而不是只有三分钟热度。要执行一份长期的计划，坚定地把正确的思路贯彻下去，直到取得最后的成功，不能半途而废。
永远不要逃避现实，要将目标与现实结合起来。
唯一的道路走不通时，是改变的好机会。我们突然发现自己前进无路时所受到的震动和打击是令人沮丧的，但这也是寻求突破的好机会。千万不要采取逃避战略，比如用继续的努力麻痹自己，很多人都会这么干。这不仅无法让你实现目标，而且也会让你失去了解决危机中的最重要问题的大好时机，那就是“选择更好的目标”。“出路”需要靠自己重新选择。这是一道考验变通能力的命运试题，是你自己的问题。除了你自己，没人能帮你。如果你走进了死胡同，需要解决出路的问题就要靠你自己了。
一个内心虚弱的人不论在任何场合都有从众的表现。他们在需要做选择时趋向于怯懦，不敢当众发言，不敢表明自己的态度，不敢承担责任和风险，逃避选择，而是由其他人替自己决定。他活得很累，在他生命中有周围的一切，唯独没有他自己。如果说一个人的个性决定了他的命运，或者说性格注定了他的人生轨迹，那么塑造他的个性，做他自己——发现自己的优势，围绕这个优势制定目标，对于他走向成功才是极为重要的。他需要自信地表现自己，为了一个属于他的目标努力。
如果我们不能主动地表现自我，别人很难发现你身上的闪光点，你就会失去成功的机会。强者不管能力高低，都很擅长将自己的优势淋漓尽致地发挥出来，让人们看到。所以你也要注意挖掘自己的特长和潜力，塑造出一个优秀的自己。
记住，明确的目标才能保证我们的成功，而明确的目标往往不会轻松地用脑袋想一想就可以搞明白——它总是需要坐下来进行详细的分析和郑重的判断。
对于做选择来说，除了我们要看到那些显而易见的信息外，还要学习观察那些潜藏的东西，洞察目标背后的隐藏信息，帮助自己快速作出决断：选择哪一个，放弃哪一个。
会让人退步的地方，不要久留；会让人空转的目标，果断抛弃。
最后一步，往往是关键的一步。也许你已经走了很久，现在精疲力竭，迈不开双腿，但你仍然要坚持再走一步。
当你沮丧时，我教你一个方法。每当看到有人沮丧地谈论一件事情，我都会告诉他：“不要将注意力放到这些影响你达到目的的障碍上，要想想搬开这些障碍你会获得的快乐。”如果你正在努力地做某件事，却有一块巨大的无法挪开的石头挡在了路上，看起来你根本跨不过去，这时怎么办呢？不要紧，不必感到伤心，也不要着急放弃。只要你有足够的勇气与自信，随着你不断地坚持，再大的石头都会慢慢变小。前提是，你要坚定自己的信心，用无比坚韧的意志对待眼前的障碍。在坚持到最后时，强者的决心愈加坚定，弱者才会有信心崩溃的危险。
当你三心二意之时——例如脑子里同时在琢磨其他的事项，不要试图调动意志力。这一定是无效之举。记住，行动时永远不要脚踩两只船。要训练我们的意志力集中于一点，而不是幻想一箭双雕或者一举两得。
不要担心恐惧，恐惧不会摧毁我们。假如你多年来对于生活和工作都有某种担心和恐惧，一定要勇敢地直面它们，顽强地站在它们对面。不要担心，也不要忧虑，因为当你开始坦然地面对时，一切问题都将变得简单而不堪一击。
你能做到什么地步，取决于你想做到什么地步，而不是别人告诉你要做到什么地步。
与勤奋的努力和正确的系统训练比起来，天赋对于成功的推动力量实在太弱了。后天的自我训练才是我们在某一领域成为强者的最大保障。某种能力的起跑线或许是因为天赋获得的，但真正能力的提高一定是因为长期的正确训练。
强者不会因为寂寞而乱了自己的方寸，放弃既定的计划，浪费宝贵的时间。他们懂得利用孤独去升华自己，而不是去做无聊的事情。
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