人生总有很多惬意的时刻，比如可以自由的支配时间，比如可以睡到自然醒，比如和朋友愉快的聊天而不知时间已静静流淌而去。今天这些愉快的时刻都被我拥有，感觉真的幸福万分。
早晨9点多起床，测了一下血压，依然显示高压，低压依然九十多。我想还是按照医生的建议开始锻炼身体吧。于是。先吃了一个煮鸡蛋，半碗豆角，一块鱼，喝了半碗蓝水，又喝了半碗柠檬水，就开始锻炼做操。一个多小时后，开始吃午饭。做的糙米粥，炒的野菜加豆角茄子西红柿，外加三片牛肉，一根玉米。吃完后就开始看书、午休。
本来打算去看星星的，没想到9点多时手机竟然找不见了，一直到下午2点才发现在茶几上的书下面放着这才猛然想起自己吃饭时。让抖音极速版和快手极速版同时开着赚金币又害怕坏眼睛，所以用书专门盖住了手机，但却忘了这么回事。看来老年痴呆对于我来说真的不远了，还需要积极锻炼身体，预防呀！
下午6点多去转超市。买了葡萄豆角和蘑菇，本来还打算买点黄瓜，但黄瓜竟然3块5毛多，还有5块多钱的。真的太贵了，吃不起，所以打道回府。经过星星家，和她边吃我买的葡萄边聊天，一直聊到十点四十才回来。
得知她和一个朋友都有一点小毛病，我正好有药，希望可以为他们做点什么吧！这是不是也是在积德行善呢？
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