我口中的“该死”二字不是情绪宣泄或骂人，而是想表明一个人在压力之下所走过的必然路径和归宿。名人必然经受着我们不曾感受甚至无法想象的压力，因而他们必须付出的代价就是而且也只能是：GAS！
李子勋死了，李咏死了，金庸死了。无论是病故，还是正常的生老病死，无论是刚刚50岁，还是已经90多岁高龄，接二连三的名人的亡故，似乎并没有勾起我大的情绪波动。虽然李子勋老师是中国心理学界的专家，大师。但是作为心理学小菜鸟的我真的还没有读过李子勋老师的书，也没有听过他的课。所以对于他的故去没有太多的感受。李咏虽然在央视主持节目多年，据说做得也非常优秀。但是一个对娱乐节目不太感兴趣的人，或者说一个没有把太多时间投入在电视节目上的人来说，李咏也不过是一个人名而已。金庸老先生的武侠小说倒是读过很多，读的时候也会跟着故事情节或哭或笑。可是对于一个距离这么遥远的老人的过世，我还是没有什么异样的情绪。也许真的如有些人对我的评价吧，我可能是有一个有一些冷血的人，一个有些冷漠的人。
可是在今晨读到李老师的简书，突然勾起了大概七八年前一个同学亡故的事件的记忆，边读老师的文章边回忆那个事件的过程，文章还没有读完，心里便生出了些许的悲伤与难过。
压力当前，怎么办？
准确的来说，那个同学是在一个事故里死亡的，那整个的事故里只有他自己。而且那一场事故也是我们那个单位从建厂起，唯一的一次生产死亡事故。写到这里，突然想起来这个事件发生已经整整十年了，因为那场事故和汶川大地震是在同一年。
拉丝设备经过改装，原来在半空中的两个大铁辊子被改装成并排放在在地下(一个巨大的风险隐患)，班长请假，作为主操的他代理班长事务(一个风险隐患)，班里其他人都去食堂吃晚饭了，只有他自己在生产现场(一个巨大的风险隐患)，辊子上缠满了丝，他自己一个人清理(一个巨大的风险隐患)，事故发生了，身边没有人，所以他被无情地卷进了两个辊子中间。
辊子缠了丝怎么了？越缠越多怎么了？不就是多一点废品吗？难道比生命更重要？如果他能关注到自己的安全，如果他的安全意识更强烈一点，如果他的责任心弱一点，也许这场事故可以避免。所以一切的事故都不是随机和不可预测的。
一个人的生命，在一堆冷冰冰的机器面前是那么的渺小和脆弱。有责任心又怎么样？一点责任心换来的是什么？妻子没了丈夫，孩子没了爸爸，父母没了儿子，我们少了一个同学。可是生活还是要继续，悲伤过后，仔细想想，更多的是愤怒。一个人在能够预测到危险的情况下，却无所畏惧的继续让自己陷入危险，难道不应该让人骂吗？
我知道，当我写下这一行字的时候，如果被我那些亲爱的同学们看到，一定会骂我是一个冷酷无情的人，无情无义的人。
其实，当年我也哭过，我比其他人心里更难过，因我和他只有几十米之隔，我与那个事故的现场是最近的，而且我们上班的时间是重叠的。在事故发生之前的大半个小时里，他还跟我说过话。在事故发生之后，在我离开单位之前，四年的时间，我再也没有去过那个现场，我从来都是躲着那里走。即使同事们跟我描述那个现场，我都捂起耳朵，不愿意听。
可是今天，我在难过的同时，却突然有更多的愤怒的情绪。一个人到底是值得同情，值得祝福，还是怒其不幸，哀其不争？
撞上去？绕过去？砍了它？
在面对事件的时候，我们如何在保证自己安全的情况下，去做更多需要应该做而又能做的事情？而不是首先把自己置于危险境地？
就像今天老师简书写的——名人必然经受着我们不曾感受甚至无法想象的压力，因而他们必须付出的代价就是而且也只能是——GAS！我们普通人也必然经受着别人不曾感受到的压力，这份压力别人也是无法想象的，所以他们必须付出的代价就是而且也只能是——GAS!
早在1956年，内分泌学和生物化学家塞利（H. Selye）就提出了适应或应对压力时所经历的三个阶段：一是警觉阶段，发现了事件并引起警觉，同时准备战斗；二是搏斗阶段，全力投入对事件的应对，或适应压力，抑或退却；三是衰竭阶段，此阶段消耗大量的生理和心理资源，最后“筋疲力尽”。心理学界将其统称为“一般适应症候群”，而由于它的英文（General Adaptation System）字头缩写为GAS，我在讲课时为让学员牢记，便读作“该死”。
今天我也记住了——该死！一切存在风险的隐患，都不是随机和不可预测的。只要是风险就有避免的可能性，只要是事故，就有随机的几率。只要我们想避免，我们就可以避免。只要我们迎头而上，一切就都成了不随机和可预测。
明智？愚蠢？
或者说在面对压力的时候，我们是迎着压力而上？还是想办法化解压力？我们能够警觉到压力已经来临吗？在压力已经来临，无法避免的时候，我们已经准备好要搏斗了吗？与压力搏斗结束之后，我们如何避免让自己陷入精疲力竭呢？或者在明知已经精疲力竭时，我们如何避免让自己陷入更危险的境地呢？
只要我们愿意美好的活着，我们就一定有办法解决当下的压力。无论是自己解决，还是找朋友一起应对，还是找心理咨询师或其他专业人士用专业的方法处理，都是可行的。只要我们愿意想办法，愿意付诸行动，办法一定会有的，压力一定会解决的。 只要我们愿意，生活一定会越来越美好的。
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