做最好的自己

今天朱永新教授主要从运动和阅读两个方面来分析做好的自己。之前听王璐老师说过我们之所以读书是因为我们需要读书，像我们需要吃饭睡觉一样需要阅读。与我心有戚戚焉。今天再看到朱永新教授谈到钟南山院士的：“锻炼就像是吃饭睡觉一样，已成为我身体的一部分”决定在成为最好的自己的道路上，首先是一场身体的革命。其次，改变从阅读开始。