为什么是谷爱凌，你不知道的谷爱凌？谷爱凌的经历给我们的几点启示

为什么是谷爱凌，你不知道的谷爱凌？谷爱凌的经历给我们的几点启示。

1、9岁，成为了美国少年组滑雪冠军。14岁就获得了50多枚金牌，其中包括9个全美冠军。加入中国队后，更是一路开挂，两年内夺得15金、2银、3铜。为了准备2022北京冬奥会，高中提前一年毕业，在整天参加训练、比赛的同时，满分1600分的SAT考试，她以1580分的优秀成绩考进了世界名校斯坦福大学。

2、而据《新京报》报道，2021年前，她的代言费尚在100万美元上下。2021年2月后，她的代言费先是150万美元，再是180万美元。时至今日，谷爱凌一个新代言的费用，税后在250万美元左右，相当于人民币1500多万元！

3、全网都在羡慕爽文女主谷爱凌，却很少有人知道，当别人还在享受童年快乐时，她从3岁开始，就要乘坐四个小时的车程去训练。因为身高不占优势，训练起来要比别人更费劲。从早上9点训练到晚上9点，她一刻也不忍停歇，就连吃饭都是在滑雪场缆车上。受伤更是家常便饭，断韧带、断锁骨、断胳膊……为了训练，他逼自己每天必须7：30准时起床，晚上绝不熬夜。由于担心吃过午饭会犯困，凡是训练时，他都直接放弃了午餐。

4、和普通人一样，谷爱凌也会一个假期报5门培训班，也需要努力刷题，6年前，谷爱凌学过数学、物理、化学和生物等课程，即便错过了春、秋季的课，她也会努力跟上进度。此外，谷爱凌每年都会回北京补习奥数，谷爱凌的妈妈说：“来中国上十天课，能在美国顶一年”，可见天才出于勤奋。很多时候，你羡慕别人的时候，忽略了别人背后做出的一切努力。这个世界永远是公平的，你下的功夫越大，得到的就越多。你唯有受过罪，吃过苦，才能熬出自己的路。

5、爱凌的妈妈是中国人，80年代，北大生化本科研究生毕业后去美国工作并且在斯坦福读MBA，同时也是滑雪教练，跟她一起生活的姥姥也好像是运动员出身退役，据说她爸爸是哈佛毕业的美国白人，成长环境也是一大半在美国接受开放自由且户外活动众多的精英式教育。家庭教育无可替代、至关重要，最好的教育就是父母的眼界、格局和言传身教，父母要努力自我修行，真正成为孩子的榜样，这样才能更好地引导和影响孩子的人生。开挂的人生并不是横空出世，而是自有其背后的种种努力与拼搏。

6、谷爱凌是单亲家庭，当“单亲”两个字背下了教育所有的锅，那么人们就会把孩子所有的问题归结于父母一方的缺失，而不是父母的教育水平。感谢谷爱凌，用最灿烂的笑容和最出色的成绩打破了这一偏见：单亲家庭，并没有让她缺少自信，不会觉得自己低人一等，单亲家庭也能培养优秀的孩子。

7、谷爱凌也是篮球高手，还喜欢弹钢琴、跑步。她喜欢文学和物理。接下来，谷爱凌希望尽快出一本书，实现自己的作家梦想。没有兴趣，就没有专注，这才是谷爱凌给我们的答案。现实中，一些父母并不重视培养孩子的兴趣，坚持填鸭式的教育方法，在这种情况下要求孩子专注，显然并不现实，效果不可能会好。

8、不规定女儿要学到什么程度，不要求要取得什么成就，在母亲看来，人生就是如此，就和她当年义无反顾地从生物学走向风险投资这条道路一样，不让孩子去试一试的话，谷爱凌就不会知道自己真正感兴趣的是什么。母亲给足了孩子自由选择权，不拿道德去绑架孩子，她舍得放手，无条件地去包容尊重，正是这份豁达，让谷爱凌从小就生长在一个充满爱的家庭氛围里。

9、你每天的睡眠时间是多少？谷爱凌在早期接受采访时，自曝自己成功的秘诀是睡足10个小时。充足的睡眠不仅有利于我们身体健康，还能提高我们的智力，提升我们的记忆力。充足的睡眠，可以让我们有效地投入工作和学习，提高我们工作和学习的效率。

10、谷爱凌不仅运动好，学习也很好。老祖宗讲过一段话，用进废退。大脑就是这样。大脑其实是在运动中最受益的器官。在锻炼身体时，不仅心情好，你的注意力、记忆力、创造力和抗压能力也得到了锻炼，可以更快速地处理信息，这样就能迅速地思考，并让大脑资源获得更加合理的分配，学习的效率反而会更高。

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