热恋当中，眉目传情；婚后七年，两看相厌。是婚姻真的埋葬了爱情，还是情感银行没有存入自己认同的存款呢？

我想，大部分都是后者吧。

所以，爱是一门技术，你需要学会，并熟练掌握。

之前，我已经给大家分别叙述了爱的五种能力，接着是爱的五种语言。他们都是帮助我们来识别爱、表达爱的。

这五种语言，有的人只对其中一种非常敏感，有的人会对几种（甚至五种）都很渴求。我们把你最喜欢的称为你的主要爱语。

这些文字，写出来似乎容易，但是不可否认的是，很多人在生活中，只懂得自己的爱语，却听不懂对方的爱语。

当你只会说自己的爱语，却听不懂对方的话，是不是就变成了鸡同鸭讲、对牛弹琴？

比如，先生的主要爱语是“爱的礼物”，他会每天想办法赚钱，把自己的夫人养得美貌如花。那么，当他每拿一笔钱回家，都是在对爱人说“我爱你”。

但是，如果他的夫人的主要爱语是“专心的陪伴”，她更希望的是丈夫坐下来陪她说说心里话。所以，她会觉得丈夫每天忙忙碌碌很自私、不顾家，也不爱她。

所以，表错情、会错意，让多少恩爱夫妻因误会而渐行渐远。

如果我们一早知道对方的爱语是什么，就能够用对方懂得的语言说出“我爱你”，那样，才能在对方的情感银行里存下他认可的存款。

当爱的账户存款越来越多，爱箱满满，不管婚后多少年，我们仍然可以回到热恋般的感觉。这样的感情，你想要吗？

想要的话，从今天的叙述中，去寻找适合自己的方法，操练起来吧。

01 如何来判断对方的爱语

我们前面说了，爱的五种语言，他们分别是：肯定的言辞、专心的陪伴、爱的礼物、服务的行为、身体的接触。

那么，你想知道自己的主要爱语是什么吗？

请你回味一下过往的生活中，对方伤害你最深的是哪方面的缺失呢？是他的毒舌？是他在你身边还顾着工作？还是当你下班回家身心疲惫时他还半躺在沙发上等你做饭......

仔细想一想，可以列出来。不是为了让你郁闷，更不是为了让你报复，只是我想告诉你的是：对方伤害你最深的，就是你的主要爱语。

另外，也请你回想一下，你平时对对方抱怨最多的是什么？是嫌弃他木讷不知道说好听的？还是为他默默与你保持距离而黯然神伤？都请列出来，因为，你要求最多的，就是你的主要爱语。

再然后，请你回想一下，当你想要好好爱他的时候，你会怎么做？是不是会做几个他最爱吃的菜？或者细细地搓洗他的臭袜子？还是想抱抱他、亲亲他？都请列出来。因为，你最常使用的表达，就是你的主要爱语。

最后，仔细回想一下，他抱怨最多的是什么，他最常使用的表达方式是什么，也请一一列出来。因为，这都是他的主要爱语。

02 如何表达你的爱

爱要怎么说出口？用对方懂得的爱语。

列出对方的抱怨、期待，对方为你做的最多的事，你就可以归纳出他的主要爱语。然后，学着用他的爱语来表达对他的爱吧。

比如，很多男人的爱语是肯定的言辞，那么，就请你多多认可他，鼓励他，赞美他，甚至崇拜他。他会从你的话语中看到爱，会因你而充满力量。

对于这一种爱语，有的人明白却无法表达。因为他们觉得对方做的什么都看不顺眼，怎么去赞美呢？

其实就像苏东坡眼里的佛印和佛印眼里的苏东坡一样。每个人都是佛，能不能把对方看成佛，关键在于，你内心是否有那么一尊佛。

爱意的表达需要的是真情流露，而不是带着目的的等价交换。当你没有的时候，你无法给出自己都没有的东西。就像你的银行卡上没有存款，你用什么钱去给到别人？

所以，要表达之前，先让自己拥有爱，成为爱。

爱满自溢之后，所有给出的都是爱，而不是期待。因为“我不需要你来补足我给出的，因为我自己在源源不断地产生，我不缺爱”。

当爱不求回报，付出的人不索求感恩，接受的人不感觉负担。这样的爱才是让双方都“舒服”的，长久的爱。

03 如何让自己成为爱

前面讲了如何找到自己的主要爱语，那么，你希望别人怎么对待自己，能不能自己先这样对待自己呢？

比如，你的主要爱语是“肯定的言辞”，你就每天肯定自己，鼓励自己。肯定自己不一定是肯定自己的优点，也可以肯定自己的缺点，“看到”比虚假的说辞更有力量。你可以说，我看到自己目前的心情不太好，我看到我有情绪，我知道我需要安慰，那么，让我来安慰自己吧。

比如，你的主要爱语的“爱的礼物”，可是身边那个人对此完全无感。那就自己买给自己啊。今天完成了工作，开心，那就去买个小手袋奖励自己。

你要知道，最能够满足自己的，永远是自己。

当你不断满足自己，你自己的爱箱也会越来越满。爱箱满了，爱足够了，你就有力气去爱别人的同时爱自己。当你能够理直气壮地说“我自己有爱，不奢求你给”时，你就理直气壮地用他的爱语去爱他吧。

04 检查爱箱的游戏

给大家分享一个增进夫妻感情的爱箱游戏。

每个周末，夫妻单独相处，可以互相说说，这一周自己的爱箱有多满，如果用100分来计算，这一周有多少分，告诉对方，剩下不足的分数，对方可以如何来充满它。

接下来的一周，夫妻各自努力，去用对方期待的爱语向他（她）表达爱意。

这样持续3个月，你会发现，夫妻之间已经潜移默化改变了很多相处方式，你们之间再次充满了满满的爱意。

05 爱是一种家族传承的教育

前面我们说过，夫妻关系是家庭关系中的核心。夫妻对孩子的教育，都是爱的教育。

因为夫妻关系良好，整个家庭氛围也会充满温馨，孩子们在爱的环境中成长，会从父母的相处模式上学会怎么与别人相处。

其次，当夫妻恩爱时，也会不知不

觉用同样的方式向孩子表达爱。那么，孩子也能够学会这样的爱语表达，他以后也能够听懂或者采用这样的爱语表达。

孩子懂得的爱语越多，他就有越强的爱的能力。在他今后的人生中，就越能够与人和睦相处，同时收获幸福的爱情。