昨日在感叹时光匆匆，今天就不得不承认岁月无情了。
看着镜子里的自己，惊讶的发现皮肤状态大不如从前，心里忽地有些慌张。知乎上搜索应对办法，别人的经验贴看着看着心里也就有了些释然:这是一个很自然不过的过程，没有谁能够永葆青春。我们要有保养爱护自己的意识和行为，但是对效果抱有什么期望。心态放平本身就是一剂灵丹妙药。
简单总结了一下目前能够做的，:
1.早睡早起，作息规律；
2.定期运动；
3.睡前泡脚；
4.补钙；
5.饮食营养均衡，瓜果蔬菜不能少；
6.少看电子屏；
7.护肤品可以在适合自己的情况下选贵一些的了。
回头一看，几乎都是老生谈谈，人人都知道的事情。以前不觉得什么，现在看来真的是感到大道至简。
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本文标题：做好能做的
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