这是一篇悲伤的故事。
从小到大，我都不喜欢过年。临近过年脑子一次又一次冒出这个想法，自我反问：我真的不喜欢过年吗？
春节是中国历来的传统习俗，是举国欢庆、阖家团圆的日子，结果我居然不喜欢，好像显得格格不入，特立独行。
我到底为什么不喜欢过年？
经过思考，我发现这个问题很大一方面可以归结到“不喜欢回家”，往小化分为“不喜欢爸妈”，继续深化为“我没有办法处理自己在家时的情绪”。隔着墙离着几米远，都能听到他们振聋发聩的争执声、辱骂声；我声嘶力竭，大声呐喊表达崩溃悲伤，却依然没有任何作用时，我真的要疯了。
如果是早上争吵，脑子一天都在回荡辱骂声、情绪低沉；如果是晚上争吵，睡前抑郁痛苦、不得安宁。还有最讨厌的吃饭时争吵，可口的美食变得令人作呕、难以下咽。
我需要家庭和谐安宁，我需要平静愉悦的吃饭场景，这些他们给不了。我曾经想：几十年过去了，他们还像小朋友一样大声执着于争对错，而不是想着怎么样把问题解决，一点长进都没有。有一次我把我对他们说的恶语告诉姐姐，“这些话你小时候就说过，只是你忘了”。
看到姐姐回复，我觉得可笑又可悲。是的，他们没有长进，那我呢？我说着和小时候同样的恶语，爆发着和小时候同样崩溃的情绪，我不喜欢大声吆喝和争吵，结果却通过相同的方式想要去制止他们。效果可想而知。
我没有想改变他们，我只想改变自己，只想让自己尽快摆脱不良的情绪，我不想被他们一直影响，陷入负面情绪的泥淖中。可是还有很多事等着我去做，哪有那么多时间给我躺平？很显然，我还做不到很好。每天都需要花大量的时间来调节自己，真的很痛苦、很无助。我感觉家不安全，它不是后盾，不是港湾，是地狱、是炼丹炉。
这不代表学习非暴力沟通没有用，相反，因为学习了非暴力沟通，我才能意识到自己痛苦、崩溃背后的需要是什么，我需要和谐、温暖、理解。
我不知道从小时候哪一刻起决心要离开家，离的远远的，最好永远都不回来，一直在践行。直到工作后某天，有人说我怎么老去姐姐那也不见回家，赚钱也没见给爸妈买东西什么的，我的脑子闪现很多复杂、痛苦的画面，晚上睡觉都是不停地噩梦。我胸口疼痛，感觉要死了。结果医生检查没问题，我知道是心病。心病怎么解开的？是我意识到：尽管我很讨厌父母，一直在远离，但内心深处，我对他们充满了爱。我终于鼓起勇气选择去年暑假回家住，刚结束这学期网课也一直在家住。
我逐渐能慢慢从他们的日常行为中发现对我微薄的爱，可能他们就只能提供一张床让我睡，白天做饭让我吃。不知道是不是时间长了，我对他们的爱还在，也能看到他们对我的爱。但是，我真的觉得好几次我都撑不住了，我没有办法像聋子瞎子装作听不见、看不见，我没有办法不受到他们的影响。
我希望一家人和谐相处，希望能吃没有争吵的饭。我觉得吃饭应该是家里最温馨的时刻，但我家不是。对我来说，这么低的要求都很难实现。很多人都会说：争吵有什么的，谁家不争吵，谁家的锅底不是黑的。只是像他们这样次数频繁、不管什么都能一吵半小时、不管对孩子会有什么影响的，少见。
有件事我记得特别清楚，其他阿姨到我家串门，听到他俩吵架，好心劝谏。“你们不敢吵了，当着娃们面不好会有影响的。”爸爸看看我无所谓地说：“能有什么影响。”他和妈妈继续争执，我自己在床上默默流泪。这个阿姨不在了，姐姐因为其他事也不喜欢她，但在我心里，她是那么温暖与伟大，至少她懂得夫妻吵架不好，会给孩子带来伤害。
妈妈说姐姐脾气不好，但她一点都意识不到姐姐呈现的样子和妈妈几乎一模一样，我出生在这里同样深受其害，只是病症轻微好些。她总是把我们脾气不好的责任推到我爸身上，其他什么不好的都推到我爸身上。关键是，爸爸并不迎接妈妈推辞，他们互不相让，非要争个高下、辩个明白。我听着真的很烦。
早上又听到他们争吵，听到爸爸说脏话骂妈妈。我带着情绪去问爸爸为什么说脏话，难道说脏话能表达出委屈、解决问题吗？他大概说了一些话可能想解释为什么他说脏话，可身疮百孔的我哪有耐心和同理心去听呢。“你知道吗？说脏话显得你很没有素质，没有教养，你前两天的脏话还在我脑子里回荡。”说完，我愤愤地走了，躲到自己的小屋，钻到被子里。我知道不是他一个人的问题，妈妈也有问题，我也有问题。深陷其中，无法自拔。写到这里，我的情绪好多了，可能这就是自我同理的力量。
接触到非暴力沟通，我知道它是我一生的课题，它会给我带来好的影响和改变。很慢，那我就慢慢成长吧。
文章好像有点跑偏，表达了我不喜欢过年很大一方面是因为不和谐的家庭氛围，呈现的父母争吵也只是其中很少一部分原因。原生家庭会衍生出方方面面的影响。以前冷漠无情不恋家，无忧无虑不烦恼；现在泪窝特别浅，动不动就崩溃大哭。用我妈的话说就好像泪在等着似的，她只会说这么大姑娘哭啥哭，却不会想着问问为什么哭。
如果家是地狱，那让我把地狱的牢底坐穿；如果家是炼丹炉，那让我像孙悟空一样强化肉身、升化血脉、炼就火眼金睛。（突然感觉自己要升天！）
现在的我确实还不喜欢过年，希望未来有一天，我可以高高兴兴的在家过年，和家人一起吃平安喜乐的团圆饭。希望希望可以实现。
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