《自卑与超越》

《自卑与超越》作者：奥地利 阿尔费雷德•阿德勒。

好书，可不得不诚实的说253页薄薄的一本，近一个月才阅读完，不是书本需要多强的专业知识，阅读起来也并不艰涩，就是工作辛苦，回家便不愿再翻开。“迫于无奈”，任务在身，不得不阅，今天是这本书的最后一天，决定安排好工作，安心在家，放读书背景音乐，把剩下的一部分静心阅读完成。

同时此次读书笔记，尝试一种新的表达。让生活与书本相融在一起，我想这也是知识本身的意义吧！

最近因为全球冠状病毒，人在武汉被困几月，解封之后立刻做全身检查，一切健康便安心回老家。与好友见面聊天，我有一段话是这样表述的：“没有一段关系（包括婚姻）能够取代另一种关系，或者说某一种关系的特别“溺爱”，甚至需要去牺牲其它关系，导致最后失衡，也是无法获得真正的成功和喜悦的。而内心的幸福它是需要多方位的，在友情的位置，除了彼此真诚，快乐，互助之外，也期盼我能够给你带来友谊定位里，交际范围内的喜悦，得到社会与自身的认可……”。这是我的真心话。没有提前准备，或者说我没有打算讲出来，但在一个特殊的日子却敞开了心扉，我知道，听到我真心所讲的那一刻，她也是快乐的。

那这句话是怎么来的呢？灵感和原版是这样的，此书中第七页（假如有一个人，她的爱情生活甜蜜而融洽，她的工作取得了可观的成就，她的友谊朋友也爱她，她的整体便得到了成果丰硕。我们可以就此断言，这样的人必然会感到生活是一种富于创造性的过程，充满了机会，没有不可克服的困难。她的人格将完整，人生获得最终安定的幸福）而我也通过岁月开始去理解这句话的真谛，也愿意让我喜欢的知已去享受这份幸福，为此，友谊板块，一起努力。

第二个话题就是关于书名《自卑与超越》引发的一系列思考，其中低自尊与高自尊的区别。不怕大伙笑话，一直都以为自己是一个高自尊的人并为之感到骄傲。直到一本本书下来，才发现自己内心深处有低自尊的表现，这看似好胜，不服输，坚硬，不让人触碰短处，拼搏，奋进，对未来向往的背后透露出对自己的苛责与不满意，也透露出不安全感，这种自卑感藏得很深。当我明白这道理的时候，内心慌张极了，极力摆脱它，于是我去了解所有高自尊的方式和行为，我同时简单的理解为高自尊就是好，低自尊就是差，而我不要差，就在这愚昧的理解当中“被高自尊“驾驭……直到继续读，继续看，继续摔倒，继续爬起后才明白，自尊的高与低会因为时间和当时的事物而起变化，它并非一成不变的；自尊的高与低也并没有单纯的好与差，如低自尊也可能给你带来正面向上的力量，你做到，就是超越。高自尊也可能给你带来负面的骄傲与固执，你做了，就是超强的自我防御与攻击。所以，在今天个人来看，高自尊和低自尊只是形容当时的一种方式，没有完全绝对的好和差之说，我们要做的是在面对任何事物的时候带来稳定良好的自我认同，较强的安全感，确认自己的长处，对自己的弱点也能适当接纳，但又不作为逃避的借口。同能够为自己做的事情负责任；不怕犯错误，反而总能从错误中获得经验；在遇到困难的时候，会试图寻找各种解决办法，但也会坦然寻求别人的帮助就好了……所以从今往后，关于低自尊和高自尊，它不是高低不是差好，只是状态的一种表达，仅此而已，而状态背后能够给你带来的，就看个人自身的把控与智慧了！

这一篇，终于迈过去了。

第三个话题是（合作），此本书里面在每一个章节当中基本都有提到，重要性可想而知，它是身心健康，成长经历，与宇宙，世界，地球，万物，亲人，夫妻，朋友，工作等，从出生到离世息息相关，只是此刻我的眼睛已经睁不开了，离凌晨十二点也只有20分钟，我必须要发出今日规定好的读书日志，我只能就此停住，所以小伙伴们可以去仔细阅整本书籍。

对于此刻最后一段，换作以前，我会责怪自己，为何不把时间控制的更好，为何不让整篇文章具有更完美性，可事实是我清晨起床做早餐，读书，中饭，继续阅读直到完毕，后不放心又去工作，夜十点到家，洗澡，写作，直到现在，我还是没有完成定的任务，可我不再责怪自己了。如今，只要去做了，努力了，不够完美，我也接纳。

最后一句，我的写作里对于书本的精髓并没有描述到1/10，或者说只能读到已然存在于内心的东西……因为我常说书籍是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心，这是我喜欢阅读的原因之一，所以，哪怕此篇读书笔记没能让你增长知识，但能够让你想看这本书，便以好知足！

晚安2020.4.13