每一个不曾愉悦的日子，都是对生命的辜负

回想起来，二十多岁的时候，我总是多愁善感，一点点小事，自己能伤感老半天；也很在意别人对自己的看法，尤其是自己真心对待的朋友。

而现在的我，却活得特别淡定从容，不再纠结于一些无关重要的小事，遇上很棘手的事，也能冷静的应对。不再活在别人的眼光里，也不再凡事要一个答案。

因为我已懂得，余生不长，光阴如梭，应该好好珍惜，快乐的度过每一天。

一：靠近正能量的朋友，学习人家乐观积极的处世态度。

正能量的人就像个小小的太阳，呆在他们身边，你会发现阴影无处躲藏。即便这世间很多阴暗，不公，险恶，算计，他们依然有自己坚定的信仰，他们相信真善美，相信公正，诚信，努力。

当你感到郁闷和迷茫的时候，别呆在自己的世界里做茧自缚。每个人都不是孤岛，打开自己的心门，听听好友的经验与建议，能让自己找到振作的力量。

正能量的朋友，是迷雾里的那束光，让你的世界温暖明亮，给你勇气前行。

二：适当给生活增加些仪式感。

一成不变的生活总是容易让人疲惫，而仪式感就像草地上钻出来的小野花，给平淡生活增添了风景。

比如，每个周末一家人打扮漂漂亮亮去看电影，吃西餐；每天早上花点心思做顿营养丰富的早餐；买一束喜欢的花插在自己用心淘回来的花瓶...

不如找一个简单的仪式感来开启崭新的篇章吧。当我们不再随意的应付自己的生活，生活必定也能回馈给我们以惊喜。

三：学点“无用”的“有趣”之事。

这是个功利的世界，太多人凡事以金钱为导向。如果你做的事情暂时得不到利益，就会被人定义为“无用”之事。

钱当然重要，这点我从不否认，尤其到上有老下有小的中年，体会更深。但如果我们的生活只围绕着工作与事业转，必然少了很多乐趣。

总有一些爱好，虽看起来无用，却慰藉了我们的心灵。比如画画，阅读，写作，唱歌，跑步或者用心烹饪一顿美食...

“无用”之事与有用之事，就如钢琴的黑白键，组合在一起，才能奏出动听的生活交响曲。

四：化繁为简，给生活做减法。

人类大多数的痛苦来源于欲望过多。越是什么都想要，越是什么都难以抓住。

满满一柜子的衣服，喜欢穿的也就那么几件；认识的人再多，能真正交心的朋友也就那么几个；各种技能培训，提升课程，能让你静下心来学习的，也就那么一两样。

适当给生活做减法，并不是降低对自己的要求，而是让我们学会剔除杂念，专注地活在当下，让自己头脑更清醒，思维更清晰，目标更明确。

生活是一首歌，我们无法选择它的长度，却可以丰富它的内容，改变它的旋律。记住：每一个不曾愉悦的日子，都是对生命的辜负。