面对无法改变的事,我们能做的其实只有一点,就是全然接纳,不要纠结。在接纳这个事实的基础上向前走,该干吗干吗。
这里有一个很重要的概念区分:接纳不意味着认同。
比如接纳我的领导是这样的人,不是说我认为他是正确的,而是承认事实就是这样的,不要试图否定他或者改变他。你的不接纳只会让自己带着怨气和怒气,让自己发挥失常、状态不在线,这样既不能解决问题,又会让自己变成问题的一部分。当你接纳这个事实后,就知道自己在当下该怎样做才是最好的。当你能做到这一步时,就会发现周围的人和事会因为你的状态发生改变。
面对无法改变的事,我们能做的其实只有一点,就是全然接纳,不要纠结。在接纳这个事实的基础上向前走,该干吗干吗。
这里有一个很重要的概念区分:接纳不意味着认同。
比如接纳我的领导是这样的人,不是说我认为他是正确的,而是承认事实就是这样的,不要试图否定他或者改变他。你的不接纳只会让自己带着怨气和怒气,让自己发挥失常、状态不在线,这样既不能解决问题,又会让自己变成问题的一部分。当你接纳这个事实后,就知道自己在当下该怎样做才是最好的。当你能做到这一步时,就会发现周围的人和事会因为你的状态发生改变。
本文标题:学会接纳
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