1、在好好说话，拥有好“言”值这个综合素质的表现上，如果10分满分，你给自己打几分？为什么？
3分。
我是个非常非常不会说话的人。很羡慕那些说话漂亮、中听、有分寸的人，但大多数时候觉得，说话这件事或多或少跟天生有关系，单靠后天的修炼，最多只能稍微改善，但改变似乎不太可能。
(1)我几乎不懂如何跟人沟通。看到别人聊天时轻松自在，收放自如，我这种嘴笨的人免不了也会心生仰慕，但同样的话从我口中出来，就完全变了另外一种效果。
同样的话，别人口中是玩笑，我一出口就会让人觉得是讽刺挖苦；别人口中说出的是景仰，我一出口就会让人觉得是刻意奉承；别人聊天时谈笑风生，我加入后却总会冷场……久而久之，人群中就变得越来越不想说话了。
(2)跟别人沟通时语气过于生硬。甚至有时候会用反问的方式，无心造成的暴力沟通，让对方心生不悦。
这一点还是老公提醒我的。有一次，家里没有盐了，他跑下楼买回来，刚进门，我便迎头来了一句：你刚才出门时不会把垃圾带出去啊？郭先生便也干脆地回答：哥不会！
(3)经常会无意识地流露出负能量。人人都喜欢大晴天，如果你这里的气氛总是阴云密布，就别怪人家不愿意站在你的这片天底下。
感激艾宏对我的直言不讳。从我加入社群以来，面对缩手畏尾的我，总是在给我加油打气，推着我前行。前阵子她对我说了很多，给我指出了一些问题，也提出了一些建议。
我不是个没有能力的人，很多方面甚至比别人都强。但时间和精力上的不自由，导致了我在接到任务时总是顾虑重重。通常我的第一反应是：我该怎么安排自己的时间？
因为自己的时间不自由，牵一发一定会动全身。我的时间一旦有调整，就意味着要牵扯影响老公的时间，很可能需要让他向单位请假，甚至可能会影响他们整个办公室的工作配合。
艾宏建议我，在自己能力可做到的情况下，不要让那些太多的顾虑说出口，即使最后任务完成的很出色，但这很可能会让背后给自己鼓励的人觉得累。倒不如闭口不谈困难，积极主动地去完成，想想怎么才能完成得更好，这也会提升个人的魅力和影响力。
2、在日常工作和生活中，描述一个案例说明好好说话的魅力。（可以是正面也可以是负面的）
小楚是和我一个办公室的同事，比我晚工作一年，工作踏实肯干，人际关系处理得也恰当，深得同事们喜欢。
有一件事情，应该会让我终生难忘。几年前，流行一个叫“爱语魔咒”的闯关游戏，那天吃过午饭后，我们在办公室里打开一起找线索闯关，小楚操作，我站在她身后旁观。不知不觉，进行到了一个我认为很难的关卡，我自言自语地说：这关应该是这个游戏里最难的一关了，我每次都要在这里卡好久。小楚却不急不慌，慢悠悠地说：你可以跳过啊，你看，这里有个可以跳过的按钮，实在过不去的关卡别纠结，直接点这里就行了。
我楞了一下，低头看了一眼她的脸，她面带微笑，从容淡定，不急不愠。我突然不由得反思了自己，如果我们换了位置，假如坐在那里的人是我，听到后面的人有这个困惑，我的反应应该是脱口而出：那你不会跳过啊？这里有个跳过的按钮，你点一下就行了啊，干嘛在这里纠结那么久？
我突然恍然大悟，原来同样的话，我们俩表达的时候居然差距这么大！
从那以后，每当我想说类似于“那你不会**吗？”这样的话时，总能想起小楚那天中午优雅恬静的表情，告诉自己：这是我欠缺的，这是我需要修炼的。然后，用“那你可以**啊”、“我建议你试试**啊”这样的话来代替。自觉效果不错！
若璠su，二宝妈，终生学习者。坚持100天跑步，坚持100天连续写作。今天是我练习写作的第105天，累计输出118867字。
自律让一切更自由，我愿和你一起成长！
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