正面管教第三课堂

外面下着毛毛细雨，我开着车带小区另2位同学的妈妈一起去阳澄湖体育公园的瑜伽基地继续上课。当我们赶到时，发现赵老师和关青荣、梁天佑的妈妈已经到了。梁天佑妈妈今天又带来好多蛋糕，还有面包和泡芙。她的单位是做蛋糕奶油的，经常有些样品，带来给我们品尝一下。我们吃着美味的蛋糕，开心地聊了会天，人也陆续齐了，我们就正式开始上课了。

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首先，赵老师提问：我们刚进教室时有什么样的感受（想想表达喜怒哀乐的词语），如果用形状和颜色来表达，你又想到了什么形状，什么颜色？我们不知道赵老师机关里卖的什么药？先是有点不敢说。赵老师说：大家随便说。大家谈到的感受都是开心，形状有方的，圆的，五角形的，颜色也有红色，黄色，白色。赵老师说：举这个例子是想告诉大家，即使对同一件事，每个人的感受和看法是不同的。

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接着，赵老师说：人们常说，当感觉好时，我们才能做得好。那么在过去我们有哪些方式让孩子感觉好的行为呢？大家畅所欲言，说了好多，比如，拥抱，鼓励，表扬，妥协，让步，忽略等。这些方法会给孩子带来哪些长期后果呢？我们觉得可能会导致孩子过度依赖，没有责任心，胆小，甚至得寸进尺等。

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其次，赵老师给我们介绍：正面管教里面有哪些让孩子感觉好的方法呢？有很多，如：鼓励，表扬，倾听，给予孩子机会，允许孩子试错等。这些方法带来长期后果又是什么呢？大家思考着，孩子应该会：比较自信，有责任，敢担当，而且能接纳自己，处理人际关系等。

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接下来，赵老师还给我们讲了，情绪在觉察，接纳，积极暂停后的第4个步骤：倾听和表达。我们两两做起小游戏，一个A，一个B，A讲述烦恼，B先由不理睬，自己忙自已的事到贬低A再到倾听给建议，扮演三种情况逐一分析A听后的感受，只有对方认真倾听时，2人沟通才会融洽的多，可见倾听是多么重要。

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然后赵老师还介绍了共情（倾听）的表达方式，用你感到……（感受而非想法），是因为……（事实而非评判），你希望……（可行的解决方案或孩子气的愿望）。还有表达用我句式，我感到……（感受而非想法），是因为……（事实而非评判），我觉得……（可行的解决方案）。这2种非常好的句式，大家平时可以试着运用起来。

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最后我们还做了一个顶牌的游戏。当你处于压力下，快递员给你送来4个包裹，分别代表的是压力，你第一反应会抛弃哪一个？第二个会抛弃哪一个？这4个包裹分别代表一种类型，最后得出我们内心倾向的类型。我选择的是安逸，代表动物是乌龟。我们根据自己的选择站队，然后分析其优缺点，还有别人喜欢或不喜欢你的理由，改进方法又是什么？每一队还需选出一个口号，纷纷写在海报上，最后上台演示。我们每一组都积极参与，表现活跃，写了很多，我们一致选择的口号是开心无敌。

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最后赵老师针对每个类型的特点详细讲了下。时间不知不觉地过去了，计时人员提醒8:30已经到了，讲完我们就结束了今晚的正面管教的第三节课。我们学了很多，关键是平时要学会灵活应用。

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