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【20211016】觉察日志

【20211016】觉察日志

作者: 孔玲外小 | 来源:发表于2021-10-17 20:04 被阅读0次

【我很感恩】

今天起床就开始整理收拾房间,一来要迎接客人,二来也是该清理污渍,彻底打扫一下。如今干活确实感到体力不支,不知是活动得太少,还是自己胖得太多,扫地拖地就用去了一个多小时,感觉一早上自己什么都没干似的。不过,做家务减肥也是一种很好的手段,只要能坚持还是可以继续的!

自己报名参与到明日的纪念陶行知先生诞辰130周年的行知教育实验研讨会,并有幸被委以重任做了组长,说实话我实在是不擅长分配任务给他人,总觉得自己不怎么样还指使别人实在是愧疚,但是一早上的支持自己一人又干不了,只能借助大家的力量。没想到大家都那么积极地配合,让我万分欣喜和感激。独行快,众行远。我应该充分地信任大家。

很高兴,我也参与到了视觉支持中,虽然画的不好,但是被认可还是特别高兴!加油努力,相信自己!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

打扫卫生。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

用视觉形式画书,虽然抄袭严重,但是很有意思。

【今日成功记录】

1.强国。

2.朗诵打卡。

3.完成简书日更。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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