冬吃萝卜夏吃姜,响应四时规律,连吃了两天水煮白萝卜,嘴上是过瘾了,但是腹胀得明显。
昨日白天就开始腹胀,但注意力没在身体上,便无视了。
今晚越趋严重,“胃不和则卧不安”,一晚上翻来覆去睡不着,腹胀得厉害,气在里面窜来窜去,打嗝不能,矢气不能,气上冲胸很明显,以至于心下区隐隐作痛。
终于到了凌晨3点忍不住了,想到“公孙冲脉胃心胸”,好了,就公孙穴。
爬起床来找出针、酒精、棉签,开始消毒,准备就绪,可以下针了,奈何这个“庸医”一向不敢扎自己,刚破皮就疼的不行,进针不果断,以至于扎针失败。
进针不能,就按揉吧,双侧同时按揉,酸麻胀的感觉很明显,才第三下,就有反应了,迅速奔厕所去排气排便。回到床上,再次进行按揉,几下之后又有便意。
两次厕所之后,虽然还是有心下区不适,但腹胀已经明显缓解了很多。今晨醒来已无明显不适。
针灸,果然都是立竿见影的。
附:
公孙穴位置:第一趾骨基底部的前下方。
(弓形骨前端下缘凹陷处,按压有酸胀感即是本穴)
疑问:
萝卜本为消食下气,但其辛甘寒,因我素体虚弱因而进食后出现腹胀?
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