焦虑时反思警示一下

每当焦虑时提醒自己是否"活在当下"。

活在当下，曾认为这是一个多么文艺的词， 却不知入坑而不自知。 换一个词"被困在永恒的当下"，是不是有点不一样了。

为什么会焦虑，是对当下的状态不满想要改变现状，是对周围的人进步自己的落后而心急，是对未来的迷茫而困惑不已。 反过来，又因为焦虑而无法专注的思考而在原地翻滚。

时间总是自顾自的流逝，不随任何人任何事物发生一丁点改变，不管你焦虑与否。

活在过去会迷失自己，活在当下会止步不前，活在未来会指明方向。 李笑来说过，人生最大的枷锁是追求100%的安全感。我们应该放弃一部分安全感去活在未来，至少一部分的活在未来。

怎么做呢？

1. 对未来有个预测

2. 那个预测需要时间才能得到结果。

3. 笃信你的预测是正确的

4. 于是提前按照那个预测的结果行动、选择、思考。

5. 你终将走到那个结果出现的时候

6. 最终证明你的预测是正确的

需要提前预防的是，可能自己的预测并不正确，但这不是不去预测的借口，谁能百分百确定呢，早就抛弃了100%的安全感了啊。

做个预测，那些总是提前预测，并按照这个预测去思考选择行动的人，比活在当下的人，一定会在未来活的更加出彩。