心理/不抵抗

作者: 乃英 | 来源:发表于2023-10-09 21:19 被阅读0次
流水不腐. 网图

一位姐姐多年病恹恹的,免疫力低下,不敢吹风,一直被皮肤病困扰,有时听起来像纸糊的人,一点儿禁不住折腾,家人们不敢招惹她,担心被赖上。

慢慢的我发现,她多年被卡在那里,痛苦、挣扎、沉沦,心灵无长进,身体多伤痛。她不爱读书,不会省察自己,总是向外归因,一脸受害者的委屈。都是别人不义,总是人家对不起她,如何如何不好,自己如何如何好。

她需要被别人关注着,关心着,宠爱着,可是她很难如愿。

这位姐姐已活过了57岁,身后肯定有许多故事,且已经固执的形成了自己特有的心理模式。

近两年她反复述说的是拆迁养老问题。那些旧事争执已过,可在她这儿却过不去,动不动就掉进去,每次倾诉起来都滔滔不绝,义愤填膺,磨的人家耳朵生茧子。

很明显,她在抵抗,不让这事过去,她为此耗费了大量心力体力,有时候甚至精疲力尽。

生活中的事件总在次第展开,如同水流。如果调动能量不让前面的事情过去,去抵挡,去阻塞,后面就会被卡住,无法尽情享受当下的生活,甚至泛滥成灾。

水流受阻,盘旋激荡,生活的河水就无法欢畅流淌,就乱了阵势。终日惶惶然,愤愤然,身体怎么会不出毛病呢?

人生总会有风浪,有的甚至瞬间吞没了你,比如丧亲、失业、重大疾病等等。一段时间的沉沦崩溃、昏天黑地都属正常,但总要放手,让事件过去,回归正途。

不抵抗,让该过去的通过,不白白耗费过多能量,才能保持心河清澈,自然畅通。

不抵抗,允许生活自行展开,保持身心完全在场,活好每一个当下,你将拥有从出生到离世流过的所有事件,这正是人生最曼妙的礼物。

开放,接纳,允许,欣赏,不抵抗,这该是生活最好的出路吧?

欢畅

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