1,看见证，增加对克服阻力的信心，阻力消除，即可飞速进步。
2,写阻力，把自己的阻力写出来，自己先根据看到的见证一一舒缓。
3,求支援，既然是自己的阻力，有时候难免自己都怀疑自己能否实现，或者自己会掉入自己的漩涡中无法自拔，可以在群里寻求师兄师姐们的帮忙协助自己拔出。
4,写投射，当阻力没有消除之前，写投射容易聚焦到不好的一面，反而事倍功半，写投射时，要畅想美好顺利的一面。
5,写感赏，怀着小美好都来了大美好还会远吗的心里，写感赏，事半功倍。
6,虚拟实镜。去我想想中的情景都写出来越写越兴奋。越写越容易，梦想照进现实。
7,重新编写自己的好故事。之所以困难重重是因为坏故事在脑海里重复播放，好故事代替了坏故事，能量之流就越来越顺畅徜徉。
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一段时间，职场流行左手《好好学习》，右手《刻意练习》。我把读完左手本书后的感悟，对我有用的知识和技能分享一下，可能...
关于学习，大家一定对“刻意练习”的理念不陌生，即通过重复的练习来掌握某些知识或技能。 但今天，我想给这个练习的方法...
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刻意练习。它是黄金标准，对任何一个渴望学习某种技能的人们来说，都是理想的方法。 最杰出的人，练习时间最长。 对提高...
(接上文） 在《刻意练习》中，作者说：“在学习上，刻意练习的方法与传统方法之间的重要差别是对技能与知识的着重点不同...
在《普通心理学》“技能和能力”这一章节中提到，正确合理的练习方法是提高技能练习效率的重要途径： 练习应有法可循...
刻意练习是指通过正确的练习和训练进行创作的方法，掌握这种方法，可以提高我们各方面的技能。 ①情景中练习 利用一切可...
学习完方法关的课程，让我对口才练习方法和步骤有了一个框架 口才是一样技能 不但要学习更需要持续的去练习 ...
今天我对技能又有另一重新看法，就是练习会增加动作技能的熟练程度，但是练习时间对练习会产生影响，而且练习需要观看
本文标题：对我有用的练习吸引力的技能和方法
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