上周日，和孩子们线上交流，有个孩子问：“老师，您的愿望是什么？”我随口就说：“每天不生气。”随口说出来的话，没有经过设计，自然而然，是内心最真实的想法，隐藏在某一个地方，在纯真的孩子们面前，感觉不用再隐藏，便表达了出来。
有人说，称得上“愿望”的东西，不应该是非常高大上的吗？对，我个人感觉做老师能不生气，也真的是非常高大上的一种奢侈。前不久看网上一个小红书的视频：做班主任前，她的头发密密麻麻的做，了两年班主任，皮肤蜡黄，头发也掉了许多，现在又辞掉了班主任的工作，身体又恢复了生机。
今天，看到一个同事朋友圈里“我不生气，我不生气，我是小仙女。”无论是那种向外宣泄，向别人表达出来自己的生气的，还是说自我安慰式的，自我稳定式的，自言自语的表达，让自己不生气这种方式，都充分体现了生气在我们的日常生活中太常见了，而且给我们造成了很大的困扰。
因为生气不可能是一个人在生闷气，而肯定是因为和周围的一些人，事受到影响而生气，所以，在人际关系这一块，会造成一些紧张的气氛。而这种紧张的气氛，又会让自己的内心更加的无助，增加了生气的成本。最重要的是，生气会造成自身的不好影响，长期的抑郁会造成一些器官的实质性病变，医生都说肝上的病是气出来的，心脏上的毛病，也会因为生气而加重。
所以，为什么要生气呢？但这是一种情绪自然的而然的流露。每个人不可能所有的事情都是一帆风顺的，但是遇到一件事情，重要的是看自己怎样看待，就是心理学上的ab视角。任何事情它都有有利有弊的一面，既然你能看到它的阴暗面，它肯定也有向阳的一面，那为何不多站到向阳的这一面，让阳光照在自己的脸上呢！
每天笑一笑，你就是最可爱的自己；遇到事情多换位思考，不生气，能控制自己情绪，管理自己的情绪的人，才是最厉害的。
网友评论