今天儿子拉着我，他告诉我，在他眼中妈妈是怎么宅在乡村里。妈妈在乡村的时光：早起静坐，录一首古诗配音，给外婆外公发微信问好；晨读经典，摘抄优美的文字；带着妹妹读古诗、弟子规、数数、听儿歌；我已经会识字了，就自己晨读经典；洗漱吃早餐；然后妈妈陪妹妹上网课，10：30妈妈上直播体育课，上完后看会书喝点茶水，坐等中午饭；吃完午饭出门去土里摘一些碗豆尖回来；就去睡一下午，睡醒了起来陪伴妹妹做游戏或者玩耍；再吼一下我，喊我去做作业，运动跳拉丁舞；又吃晚饭，饭后去田坎走一圈，回来洗漱准备睡觉，睡觉前刷一下手机，写一篇简书。这就是妈妈的一天！妈妈一天只知道说我，你看你长得好胖了，你自己运动了吗？

        儿子说这样多想表述：妈妈一天都喊他，他也烦，中午到下午这段时间，他不上网课，要陪妹妹玩耍，不能帮她弄哭了，还要带好，不然影响妈妈午休，要被妈妈吵！而妈妈没有做个好榜样，自己点都没有运动！

反思：

        现状

        其实说实在的，我也想早点返城，现在封村了，希望这个疫情赶快结束！以前上班的时候希望多一点时间陪伴家人，但是假期过完，很想进入到自己的工作状态。现在就在家里办公，自己也要调整心态，适应这个特殊时期的工作状态。

      问题

      对于儿子谈的问题，我的确存在：坐的比较多，动得比较少。自己也不敢运动强度过大，比如前几天为了录视频，自己使劲的跳了几套操，出了很多汗，脱了衣服，一会儿就出现打喷嚏，现在的情况是感冒不起。如果家里面听到孩子们有一声咳嗽声，立马就特别的紧张，问孩子是否有哪里不舒服？

        思想

        当然适量的运动还是可以的，太剧烈高强度的运动还是少做。心想长点肉就长点肉吧，总比进医院强！

        由于自己的这种思想导致了自己的这种行为，孩子看不到妈妈积极正能量的一面。儿子感觉妈妈一天就是吃了睡，睡了又吃，无所事事。既然孩子直接告诉了我，那么妈妈也应该有所改变，有所调整！

        改变

        当然早晨和晚上静坐也是不错的运动方式，在此基础上适当的增加有氧运动锻炼，然后再进行针对性训练，最近坐的比较多，腰上、肚子上已经长了一圈，可以加入核心力量训练，减少下午睡眠过长的时间，午睡半小时到一个小时足矣，这样也可以避免因下午睡过多，晚上睡不着的情况！带着孩子一起参与运动，可以增加亲子关系，这样也可以给孩子起到一个积极锻炼身体的示范！父母积极向上的语言，正向加以引导鼓励，会激发孩子无穷的潜力！父母要多带孩子去运动，这样孩子就能在短时间内体验到高潮与低谷，顺境与挫折，品尝百味人生！

儿子眼里宅在乡村的妈妈 儿子眼里宅在乡村的妈妈 儿子眼里宅在乡村的妈妈 儿子眼里宅在乡村的妈妈 儿子眼里宅在乡村的妈妈