很多人认为，要选对护肤品，最重要的是弄清自己的肤质。

我对这句话的看法是，这句话不完全对。

更准确的说法是，要选对护肤品，第一步是要先认识自己的皮肤。

三大维度，认识自己的皮肤

这里我说的认识皮肤，并不仅仅是认识自己的肤质。实际上，完整了解自己的皮肤状况分为三步：

第一步，是认识你皮肤的健康状况，是不是经常发红敏感，出现屏障受损的情况呢？

第二 步，才是皮肤的类型，也就是我们说的肤质。具体来说就是皮肤出油的情况如何，含水量怎么样？

第三步，就是认识自己的皮肤问题。你的皮肤最大的问题是什么？是痘痘毛孔？是暗沉发黄？还是松弛衰老？

必认识肤质更为重要的是，认识我们皮肤的屏障结构，以及皮肤表面的油脂到底是什么，有什么作用。这比简单地把自己的皮肤归位油性，干性还是混合性要重要的多。

还有一点我要特别强调的是：人的肤质，并不是一成不变的。

相信每个人都有这样的体会，在夏季我们的皮肤会比较爱出油，秋冬季节就会容易干燥、发红瘙痒。这些都是因为环境的改变，影响到了我们的皮肤状态。

再比如说，有些女性怀孕后会发现皮肤出油变多，随着年龄的增长，皮脂腺分泌水平降低，有的人会从油性皮肤逐渐变成干性皮肤等等。