写作，是我絮絮叨叨的小树洞
——Jump小象
HI大家好，我是Jump小象
不知道大家有没有这种感觉：一个月总有那么几天是不想上班的。
你要问我，我肯定说：对啊(๑•㉨•๑)ฅ
尤其是还要接新项目的时候，手上的工作就已经够多了，还要接新的，感觉自己就要炸毛了。
这个时候我常用的情绪排解的办法是
①洗个热水澡，45℃左右，洗头，任热水倾洒，眯上眼睛，啥也不想，洗完澡可以得到很好的放松。
②找人倾诉，有统计女人一天要讲至少2000句话，哈哈哈，是吗。反正我是个喜欢絮絮叨叨的人。没人听我讲，那我就在简书里写吧。
好了，今天到此，sleep tight～
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与自己和解、与自己的过去尤其失败的经验和解、与家人朋友和解、和世界和解。和解使自己处于和谐状态。 ...
本文标题：与自己的情绪和解
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