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与自己的情绪和解

与自己的情绪和解

作者: Jump向前 | 来源:发表于2021-02-03 23:09 被阅读0次

    写作,是我絮絮叨叨的小树洞

    ——Jump小象

    HI大家好,我是Jump小象

    不知道大家有没有这种感觉:一个月总有那么几天是不想上班的。

    你要问我,我肯定说:对啊(๑•㉨•๑)ฅ

    尤其是还要接新项目的时候,手上的工作就已经够多了,还要接新的,感觉自己就要炸毛了。

    这个时候我常用的情绪排解的办法是

    ①洗个热水澡,45℃左右,洗头,任热水倾洒,眯上眼睛,啥也不想,洗完澡可以得到很好的放松。

    ②找人倾诉,有统计女人一天要讲至少2000句话,哈哈哈,是吗。反正我是个喜欢絮絮叨叨的人。没人听我讲,那我就在简书里写吧。

    好了,今天到此,sleep tight~

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