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肆无忌惮地说自己想说的·关于抑郁症我的一点小心得

肆无忌惮地说自己想说的·关于抑郁症我的一点小心得

作者: 谷瑞o_O | 来源:发表于2021-01-26 08:58 被阅读0次

希望你也能有自己的“树洞们”,生活依然很美好,不相信的时候,回过头看看自己曾经都关注什么,也是一个不错的建议——毕竟,如果连我们自己都不好好关照自己,期待ta人投来的刚好符合自己期望和需要的爱与关注,不恰恰是舍本逐末吗?

当然,我并不是在站着说话不腰疼,只是刚刚有点心得,又愿意分享出来(要知道刚开始恨不得所有人看不到我存在或消失的);这个过程还挺长,我在找到“树洞们”之前,默默地把新浪微博作为一个不算秘密的秘密基地(因为我微博列表里现实生活中的好友其实不多,一般在那里也能发表自己的真实想法),里面记录了我的各种心理挣扎、片刻的欢愉与似是而非的解脱(当然是在想写出来的时候,我没有记日记的习惯,想写了就写,写多长花多少时间去写多不去计较),想了解想感同身受想获得安慰的,可以搜“谷瑞o_O”,里面有#抑郁症带来的思考#话题的记录。

其它重复的话,没必要复制粘贴了;这一篇刚好比较通顺,直接上图吧。(原长图超10M了,只好重新截图又拼接了)

原来的配图也贴上吧,这正是我开头所说的,回到你自己原来喜欢关注的话题和领域里,会找到你失焦许久的内源性力量,像我就是喜欢观察喜欢思考,别人不这样活我这样活我觉得没什么需要计较和比较的,我的成长背景、性格习惯、教育经历和人际交往等等,才成就了现在的我,我也没必要因一时的不舒坦不痛快就否认这二十多年来的经历吧,多划不来呀~

以上。

能看完的说明至少你的耐心很好,真的。哈哈哈哈。

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