老虎分分钟都能咬破你的喉咙，但人们却能把它关在笼子里欣赏。
豹子的奔跑速度人类根本无法匹及，但人们可以借助四个轮子的汽车工具，轻松超越它的速度。
为什么这些动物，在与人类面对面单挑时完全能一咬封喉，却被人类统治？
后来，上学看的书多了，知道了动物是靠本能生存在这个世界，
人类是靠反本能成为高级动物，具有了统治世界的权力。
但是人类也有本能的生物属性。有的人本能惯了，就越来越差。
有的人反本能用到极致，就成为普通人认为的非常厉害的人。
说到底，你和厉害的人之间只差了一个“反”字，却拉开了无限的差距！
也就是说，人存在千差万别的原因，从心理学上来讲就是本能与反本能之间的较量。
弗洛伊德说，人类文明的进程，就是人们对本能进行压制的过程。
很多厉害的人，一开始并不厉害，只是走着走着就厉害了。
当初并没有人看好马云，但马云成功的很霸气。
据说他开始是一位大学老师，日子过得很舒服。当他决定创业时，他也没把创业时的不舒服那么当回事。
娃哈哈的创始人宗庆后42岁开始创业，靠借来的14万元钱，去接手一家连年亏损的校办工厂。”这样的事，只有宗庆后会做。
褚时健建褚橙时，很多人都“呵呵”，现在“呵呵”的人都不由自主的点赞。
隔壁的李二小，全村都认为他不是学习的料，但今年人家考上985的名牌大学了，当初那些说他的人都登门“求经”请他指导自家的孩子。
其实他们都是反本能而获得人生成功的经典案例。虽然大家都知道反本能很重要，成功的人都具有反本能这一特质，可是怎么做到呢？
你可以从多个渠道了解到名人们的奋斗史，但他们那段人生最曲折最痛苦的阶段是怎么熬过来的？你看到的可能都来自官方渠道。
你肯定也想知道，我在未成功之前，那要如何坚持到成功那一刻呢？这只有道理可循，但具体的做法是什么，很多人还一无所知。
《反本能》这本书不会跟你讲道理，它告诉你哪里有问题，指导你如何做。只要你用心去看这本书。你能看到成功的人真正成功的秘密是什么。
看过这本书的人会开玩笑的说， 这是很多成功的人都想毁掉的一本书。因为成功并没有想象的那么难！
这是一本让你看了就找到自身一堆毛病的书。比如“鸡汤”它更像是色情按摩，你哪里舒服它就按哪里；而“干货”它更像正规按摩，你哪里不舒服它就按哪里。干货就是让人觉得很烧脑，但是它却能够让你一个人这得更加完整。
这本书通篇都在告诉你一件事。绝大多数人缺乏的不是战胜慵懒和胆怯本能的勇气，而是改变的技巧，而这才是走向卓越的关键。
不要像浏览网文那样没有深度地看完。因为只有耐下心来，才能够让自己进步得更快一些。李小龙也说过，“我不怕会一万招的人，我只怕一招练一万次的人”。如果没有深度思考和训练，那么学到的东西也很容易只是“花拳绣腿”。
卫蓝靠反本能成功，他因此创作了《反本能》这本书。
相比深奥的反本能理论，一个叫卫蓝的知乎心理学大V，他在大学期间阅读超过300本以上的心理学和自我管理类书籍，同时查阅大量文献，致力于心理学知识的生活化应用，让枯燥的理论变得有趣。他对反本能有一套自己的解说：
他说，为什么我们总是想着玩手机？因为我们有一个享乐的大脑（人的生物属性本能）
他说，对症下药，改变很简单，到适合的地方，做适合的事（反本能的具体做法，干货）
他说，“历史”总是惊人地相似，因为它总是沿着相同的人性和本能前行。想要不再重蹈覆辙，我们需要与一些本能做有效的对抗。
畅销书《精进》作者采铜在很多年前就关注着卫蓝，他说，卫蓝的《反本能》建筑在丰富的心理学研究成果之上，针对每个人在自我提升和人际交往等方面迫切求援的问题，提出了许多富有价值的建议。它像一本面向普通人的心理学锦囊大全，很有参考和借鉴的价值。
最早提出了“反本能说”是中国人，震惊了世界！
（郭任远图片来源网络）
他叫郭任远。
他是享誉世界的著名现代心理学家、动物心理学家和行为主义心理学家。
他还是是美国现代心理学的奠基人、我国现代心理学的拓荒者。
早在1920年，他在美国伯克利加利福尼亚大学心理学系读书时，最早提出了“反本能说”，该学说曾震动了整个欧美心理学界。推动了心理学向一门以实验为基础的独立学科的转变。
1921年，发表《取消心理学上的本能说》，批评锋芒不仅直指心理学权威哈佛大学心理学系主任麦独孤，而且也触及美国行为主义
的创始人——华生。此文震惊美国心理学界。当时，郭任远还只是大学四年级学生。郭任远关于鸟类胚胎发育以及训练猫不吃老鼠的实验研究，也受到了国际心理学界的重视与好评。
那么，本能与反本能在人类活动中具体的表现是哪些呢？
本能就是怎么舒服怎么做。反本能就是放下当下的享乐，压制本能，为未来奋斗。
有人会问，这谁都知道！可是绝大部分的人做不到！
按反本能做，你就能成为厉害的人
第一步：从小事做起，不拖延
1、改变不难---从简单开始的蝴蝶效应
2、给个进度条---看得见的进步，让改变更有效
3、有效重复----让新习惯替代旧习惯。
4、有效放松---什么是正确的休息姿势？
第二步：手机时代，如何更好地自我控制？
1、完美计划不完美---为什么充电计划总是失败
2、别让思考止步---最好的办法不会一开始就出现
3、仪式感---如何更好地落实计划
第三步：失掉低配—高效学习的核心配置
1、 关联的知识----灵感的来源、思维的提升。
2、 高效巩固------集中学习VS发散学习
3、 浮躁的解除-----如何更好地利用网络提升自己
4、 构建知识体系---大脑认知资源的节能模式
第四步：良性循环---如何建立有效的社会关系
1、 自我表露----信任的建立在于相互了解。
2、 相对剥夺----令人反感的滥好人。
3、 有效赞美----夸赞是门技术活
第五步：反本能之社会洞见----看到看不见的，说清想说的
1、 决策在瘫痪---选择多，不一定是好事
2、 群体压力-----再独立的个体也会受到群体的影响
3、 呈现的画面----为什么我们总被故事说服。
这本书它从心理学的角度帮你分析，你为什么还没有成功？并给你启示的做事方式。
这本书中要改变你当下思维模式的一本书，过程很痛苦，但你如果有心去做就很爽。
这本书不是说教，而你告诉你有哪些不足，你必须从现在开始做起。
弗洛伊德曾经说过“人类文明的过程就是对本能进行压制的过程”，而这正是很多成功人士已经做到的准则，你如果不知道，那么请耐心的看完这本书，如果你知道了，就会立即行动，成为你想成为的厉害的人。
但是，你看到这本书，而没有任何行动，那么那些成功的人便可不以你为惧！
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