多睡的5分钟并不能让我们休息得更好，反而因为没有睡够，精神更加迷糊、困顿，并以忙乱和狼狈开启我们每天的工作和生活。正确的方法，其实是将家里的挂钟和手表调快5分钟，将闹钟设定的时间也提前5分钟，并忘掉这个举动。
当我们每次看到调快的时间，心里都会产生紧迫感，催促我们加快速度，当然，如果你对自己说“没关系，我的表快5分钟”，那么拨快时钟的举动将变得毫无意义，甚至会加剧拖延的发生。如果你觉得拨快时钟这种“自欺欺人”的方式意义不大，那么李嘉诚的经历也许是个不错的例证。
李嘉诚在14岁时因家境贫寒辍学，并且谢绝了舅父要继续供他上学的提议，到茶楼去做茶童。当时他每天工作15个小时，而且坚持将自己的表调快10分钟定下闹钟，因此，他总是员工中最早上班的一个。即使到了后来，李嘉诚的表依旧比其他人快10分钟，他将这个习惯保持了大半个世纪，得益于此，他从未耽误过开会，从未迟到过，从未失约过……
将时钟调快5分钟或10分钟，并不能让我们每天的时间变为24小时5分或24小时10分，但这充分体现出我们对时间的态度，它简直是一道分水岭，倾向于将时间调快的人，通常都办事果断、效率极高，那些按照自然时间行动的人，通常时间观念并不很强，至于每天都要“再睡5分钟”的人，几乎都是拖延症频发的“重灾区”。
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