独处是自我和解的一种方式

见：独处可以帮助我们调节自己的情绪，独处也可以激发我们的创造力。不把独处当作孤单寂寞，而要把它当作一段难得的美好时光。

感：有时候很享受一个人独处，有时却很讨厌这样的独处时光。时刻，我明白我讨厌的只是孤单而不是独处。

当我能享受独处的时，说明独处让我达到自我和解的状态。和身边的人发生冲突时，我喜欢和大家一起激烈的争论，我更喜欢找一个安静的地方独处一会儿。冲突之后的独处时间里，不仅能让我的心得到安抚，还能让我想到冲突的方法。

一群人欢乐之后，再独自一个人时会有一种孤寂的感觉。高中那会儿，每到毕业季时，我走在校园里，心里都会有空落落的感觉。虽然毕业的不是我，但就是看到别人毕业我心里也会有空的感觉。当我毕业时，这种内心空落落的感觉更强烈了，这时我是怕一个人的。我想，这应该不是真的独处，而是一种不舍的感觉。

现在，我很喜欢独处的感觉，自己的心可以静静的，什么都不用想什么都不用做。

思：很喜欢木心的《从前慢》，尤其喜欢“从前的日色变得慢 车，马，邮件都慢 。  一生只够爱一个人”这句话。

现代社会一切都在飞速的发展中，人们每天忙忙碌碌，一切都飞快地流逝着，少了以前那种慢的感觉。快节奏的生活，让我们很少有时间能够独处，人们的心也变得浮躁了很多。

浮躁、焦虑、拖延……我们的内心似乎也丰富了起来，而这种丰富真的就是自己想要的吗？独处，会让我们更明确自己想要的是什么。

行：想要有一颗通透的心，我想要学会独处。

以后每周，我会给自己半天独处的时间，找一个安静的地方，一个人练习冥想。或者，找一个安静的地方，听一听优美动人的旋律。又或者，什么都不做，只是闭目养神。

独处是自我和解的一种方式