在我们的日常里，总是会因为繁琐或许是看似微乎其微的莫名其妙，情绪化的生气或是互相持异争执，盛气相凌。在我看来，“能否知道自己”成了一把智慧的钥匙，因为能否知道自己，前提就是自己是否能够冷静。
世间万物最不容易知道的就是本自己，因为要知道自己，自己必须能够丢开“我”去看“我”，而事实上有了“我”就不太容易丢开“我”。很多人都会为我见所蒙蔽自知，人不会自知，就犹如有眼不能自见，有力不能自举。本是一个凡人，然而有些人却总是擦自己看成“英雄”，有时，自己的某一个念头某一句话或是某一个行为本是错误的，但却因为是自己所想、所说、所做的，你的主观成见总使你自信它是对的。执迷不悟是人常犯的过失，然而“自省”则是一味良药，不能说完全根治，起码良药苦口治顽疾。
“自省”就是自己审视自己，丢开“我”去看“我”。通常我们的眼睛都是朝外看，然而“自省”就是帮助我们会把眼光转向自身，认认真真的看清自己。能自省的人会自知。自省靠的是理智和冷静客观的头脑，能够冷静自省的人，往往性格和品格上亏缺没有太多，但事事无绝对，毕竟我们大家每一位在自我认知上存在差异。比如，一个人在愤怒时，经过一番冷静的自省，往往怒气就自然消释，但也有冷静后，自我认知并不客观，也就不会完全释然情绪，或多或少仍会让自己沉浸于悲观里；当你和对方因各持己见相争执时，不妨冷静地把所有的论证衡量一下，能够发现谁是谁非，这其实也是一种“冷静下的自省”，如果自己不对，须承认并认识到错误，可如果自己是对的，那么就要睿智的用可行的方法说服对方。
上述提到这些，其实概括起来就是告诉大家，不否定每一位有活力、有想法、有情绪的人，但会冷静，能够清楚的自我认知，自我审视，自查不足，这些往往会帮助我们更好的做好自己，毕竟，当下的生活无论烦躁还是苦累，都在时刻压榨着我们，如果我们不能够让自己变得更好，没什么改变，还谈什么收获人生呢。冷静，在我看来，就是自我救赎的良药，因为遇事会冷静，才能更好的过好每一天。
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