🎈经验萃取+知识沉淀

最近在学习自媒体运营，感觉好难，但同时也发现我的进步很快。我在学习一些新的知识、技能时发现有时候快，有时候慢，除了兴趣、已有经验的原因外，复盘是个关键因素。

1️⃣ 你在什么基础上进步？

教学中遇到一些学生每天都努力学习，每天都有进步，但就是不总结。结果每天都是在1的基础上进步，到了晚上好不容易进步到了1.1，结果因为不总结，第二天变成了1.0001。

不要以为只要努力就够了，这是不想动脑子的想法，不仅要努力还要通过复盘思考如何更好地努力。

2️⃣ 利用复盘叠加进步

学习运营期间，我遇到了很大的困难，首先就是不熟悉一些运营上的专业名词，比如人设、钩子、首图、封面、标签，算是真小白了。在年轻人之间流行的社交媒体，我没有用过，感觉我就像是个老爷爷一样。

在信息爆炸的状态下，原来大脑真的会停止思考。看着满屏幕充斥着自己不理解的名词、信息、数据，我发现我的大脑竟然无法思考了，无从下手。在对标账号的过程中，感觉自己一脸懵。这种感觉就像是让我这个男同胞，从成百上千款不同色号种类的口红中选出一款合适的口红一样。在我眼里，口红就一个色，红色……

好在每天都有点评、复盘、总结、答疑，也有很多优秀的作业参考。这段时间情绪有些低落和压力大，但是成长也是迅速的。在复盘中，我会总结一些自己已经知道的知识，提出不懂的问题，明天再去解决不懂的问题。解决问题的经验也会被我记录下来，帮助我解决更多的问题。

在完成昨天的运营作业时，虽然也花费了不少时间，但是我心里不慌了。我心里有一个很明确的流程，我知道我按照这个流程来我就能做到。同时这个流程也在不断优化，我脑子记不住，所以我就记录在复盘中。

3️⃣ 复盘怎么做

如果你没有做过复盘，我不打算给你一个标准的模板。复盘挺烧脑的，先坚持下来，再考虑花费更多精力做更好的复盘。

现在可以做的就是，吐槽遇到的困难，想想自己用过哪些方法解决，结果怎么样。写着写着，你的方法就渐渐被总结出来了。

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🎁今日小成就

运动：时间晚上，卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习

英语15，《考研考纲词汇（精简版）》

阅读英语短文×2

晚上1道数学题

工作：1

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🍀今日目标+现状+反思

目标：完成重要123，不拖到第二天

现状：上午完成重要1教案1/2、3预热、2学习课大纲；下午完成重要4暑假海报、5小红书作业、6暑假时间、7与老师沟通课程。

反思：感谢楼下装修，把我早早赶出家门。在家里效率真的是太低了。在一个更适合学习、工作的环境中，效率更高。

暑假时间完成了。原因是把这个任务写了出来。这里有个非常重要的经验，写下来的任务才会去执行。不知道为什么，我做完一件事后会迷茫，会拖延，有些疲惫注意力会被分散。这个时候非常需要被告知接下来要做什么。

写下来，写下来自己的将要做的事，帮助自己收拢注意力，聚焦一件事。否则就容易变成想到什么做什么。

待办清单虽然有，但是做完一件事后，待办清单上的事情可能会过时，重要性需要调整。所以，做完一件事后，去思考现在最重要的事情是什么，写下来，去做。

明天我就试试，除了列出今天要做的事情外，还在旁边写一个大大的当下要做的事情。