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《被讨厌的勇气》:牢记这八个字,让内耗远离你!

《被讨厌的勇气》:牢记这八个字,让内耗远离你!

作者: 时光流淌 | 来源:发表于2024-06-21 18:08 被阅读0次

    《被讨厌的勇气》,一本以心理学大师阿德勒的个体心理学为底层思想,以对话体为主要形式,充满哲思智慧的经典书籍。

    此书一经发行就受到广大读者热烈追捧,总销售量超过350万,斩获亚马逊年度销售冠军。

    上期共读了第一部分,《被讨厌的勇气》:四句颠覆认知的话,专治各种无助症!这一部分的核心观点是无论你过去经历过什么,当前处于什么状态,你对自己的命运都拥有绝对把控力。因为那些阻碍你幸福的因素,过去带给你的心理创伤,甚至包括你当前的自我评价都不是真的。

    过去对你的影响取决于你赋予它什么样的意义。

    今天,继续共读这本书的第二部分。

    阿德勒说,人的烦恼皆源自人际关系,而人际关系中很大一部分烦恼是我们活在别人的期待中,同时也过度干预着别人的生活。

    如何破解这一烦恼?总结起来就是课题分离的八字箴言:关你屁事!关我屁事!

    此处省略1000字……


    隔壁GZH上写好的文,本宫都懒得复制完,确实有点懒出天际。

    然而,但是!

    做人嘛,能嚣张就嚣张点吧,毕竟认怂的时候已经很多了,哈哈哈哈哈

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