2019.8.16 星期五 感恩已有 遇见自己
1.感恩自己创造不可思议的一天
每天都是忙忙碌碌的，不记得是星期几，翻一下昨天写的，竟然写成了星期五，而今天才星期五，真的感叹岁月过得如此之快，快得连呼吸都痛。快得我连焦虑的时间都没有。
感恩今天能最先安排阅读做了阅读笔记，这样的安排让我一整天都是轻松的，不错，钱多多学会适当的调整时间总能找到适合自己。
感恩今早多睡了半个小时，最近严重的缺觉。整个精神状态很差，所以给自己适当的休息充足的睡眠才是好好爱自己的表现。钱多多你太棒了！
感恩自己安排时间听完21天爱上自己的10-16节线上课。让我更加懂得聆听自己了，谢谢神奇感恩日记创始人Amy。你太优秀了！
2.感恩自己对情绪的觉察
最近皮肤状态差到极点，以至于对照镜子都很害怕。害怕长看到皱纹、害怕长斑，害怕自己的老去、、、、，钱多多，你要勇敢面对现实，谁都有老去的那一刻，只要保持自己爱自己，不熬夜、多吃水果蔬菜、心态好！你仍然是个美丽的女子。钱多多，你很美丽，你很优秀！
3.感恩朋友、领导
感恩收到朋友送我的月饼，今天早上品尝了一个非常的好吃。谢谢你！
感恩领导在减脂这块自律到让我们自渐形秽，真的！你是我们这群姑娘们的榜样。看你在美的路上一路自律的约束自己变得越来越美。很感恩你让我们明白美是要付出努力的！
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