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D563:如何面对自己的恐惧

D563:如何面对自己的恐惧

作者: 林小理大 | 来源:发表于2020-12-25 22:56 被阅读0次

如何面对自己的恐惧:

面对恐惧有两个方法,第一个是做好十足的准备,第二个是不要玻璃心。

有备才能无患,做好开头破冰的话术准备,做好中间互动的话题准备,做好结尾再次拜访的话语准备。

你的关注点在哪,你的行动重点就在那里。一味关注对方的冷言冷语和指责而思来想去,只会让自己束手束脚,想了不敢说,说了不敢做,做了拍丢人,其实大可不必,每一次的灰头土脸的不堪都是在为未来的神采飞扬时刻积蓄能量。

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