如何面对自己的恐惧:
面对恐惧有两个方法,第一个是做好十足的准备,第二个是不要玻璃心。
有备才能无患,做好开头破冰的话术准备,做好中间互动的话题准备,做好结尾再次拜访的话语准备。
你的关注点在哪,你的行动重点就在那里。一味关注对方的冷言冷语和指责而思来想去,只会让自己束手束脚,想了不敢说,说了不敢做,做了拍丢人,其实大可不必,每一次的灰头土脸的不堪都是在为未来的神采飞扬时刻积蓄能量。
如何面对自己的恐惧: 面对恐惧有两个方法,第一个是做好十足的准备,第二个是不要玻璃心。 有备才能无患,做好开头破冰...
恐惧是面对未知产生的情绪 恐惧让我们免于伤害,同时也让我们失去了更多的可能。 那我...
每个人都有自己的恐惧,只有面对和放下这些莫名的随时会四窜的恐惧,学会与挣扎的自己相处,学会取悦自己,才能得到真正应...
文章采用欢喜“见、感、思、行”写作套路 见: 愤怒,就是感觉到自己的边界被侵犯。 动物都有自己的边界。我们都见过,...
当我们找到深藏在无意识里的恐惧,我们不是去逃避它,而是把这些恐惧具象化的时候,这其中的过程就产生了疗愈效果,...
001 有时你所恐惧的事情并没有你感觉的那么严重。 你的大脑边缘系统无法有效地评估不适或恐惧的严重程度。如果你觉得...
1.如果我失败了,新来代替我的家伙,他会怎么办?既然这样,我为什么不去做。 2.做成功日志,时刻激励自己。 3.面...
他用不同的方式来控制跌宕起伏的人生 避免自我毁灭和自我麻痹的方法 斯多葛学派 没想到,自己瞎琢磨出来的一个面对恐惧...
文:胡吉 在孩子的世界中恐惧的事情很多,比如怕黑,怕鬼,怕陌生人,怕狗等等,孩子为什么会怕这些东西呢?我们怎样才...
——参加Jori的NVC网课心得 恐惧是处在某种处境下, 我们身体反应的描述, 我们称它为感受或情绪。 恐惧是生命...
本文标题:D563:如何面对自己的恐惧
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