雪漠老师说:时时打碎过去的自己，随时创造新的自己。过去的自己总有局限和狭隘，所以需要时时去打碎过去的自己，突破舒适圈和自我感觉良好。也是打破偏见和认知障的好办法。最怕一成不变、固执己见甚至顽固不化。打碎自己的方法可以是读好书，学习善知识，接触有益的良师益友，去不同的地方生活等等。对我来说，除了天天学习善知识，缺少的还是实践，局限在自己的圈子里，不愿意走出舒适区，在成都待了十多年，却没想过要走出去，去外省其他城市去体验。自己的工作比较稳定，也舍不得。所以，自己在实践方面是局限，也没有打破。等明年，希望自己能勇敢走出去。
今天同事在茶水间聊天说自己家的家务事。我的工位就在茶水间旁边，所以自然听得很清楚。刚开始我还仔细听，后来理性告诉我，不经过别人允许不能随便听，非礼勿听。就把心转移到工作上。可是中途还是会有偷听的时候，然后理性转心。我的毛病，别人专门给我说你，我有时候不用心就忘了。有时候路过听到别人聊天，自己好奇心特别重，所以就很专心去听。事实上这种习惯是不好的，听那些八卦也没有什么意义。所以要改了，不听非礼的。
今天瑜伽课上，老师继续让我们在20分钟之内做连贯的10个动作，在做之前，让我们跟自己对话：我会放下一切，坚持下去！...
5.31 阴 今天5:30就起床了，并没有觉得累。发现把重要的事情放在早上做，效率很高！ 反思:昨天被提到一个礼貌...
练声5.31
5.31 工作反思： 领导说没有反馈，和部门和公司相关的，发现了要说出来。 和自己不相关的工作也要了解，不要一问三...
临摹。 画只小鸭子。（5.31）
5月31日，周四， 5.31晨体重：52.6（MC第六天） 5.30晚运动：瑜伽上课、单车30min 5.31饮食...
因为我上次分了时间段（5.28-5.31）进行周检视，所以以下的检视是是5.28-5.31的内容： 周检视如下： ...
缺席和变故有时候就是世界的全部。 最开始抱怨，感慨无能为力，到最后心悦诚服和它握手言和，感谢这一路或是温婉或是犀利...
5.31 一整夜燒的濕透被子枕頭 血壓178/118/110 體溫40 找了消炎藥 白片止疼藥 心腦欣吃了 喝了小...
1.运动 散步3公里，俯卧撑100 2.睡眠 深度3小时00分 浅度4小时55分 3.读书 ，人类简史 4.练字 ...
本文标题：5.31反思
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